I pandemins spår så ändras upplägget på vårens sprint-SM i Norrtälje. ProgramLördag: EM-test med kval till knockoutsprint.Söndag: SM i Knockoutsprint, finaler. Boende:Kappellskärs vandrarhem – STF Boende Vi bor på vandrarhem Kappelskär, medtag egna lakan. Ingen frukost är beställd utan det fixas själva i det gemensamma köket så se till...
Träningshelg 26-28/3 – uppdaterat
Vi kör träningar med utgångspunkt från Göteborg. Kul om du prioriterar så många av träningarna som möjligt! Program: Vi smygstartar redan torsdag med GOF-teknikträning Surtesjön stafettupplägg Start dagsljus kl 17.00 – Start skymning/natt kl 18.30. Anmälan genom IFK GBG FB träning Fredag Sprintslingor Gråberget – tillsammans med andra klubbar/landslag....
Träningsdag lördag 6 mars
Nu när den mesta av snön har försvunnit och det blir allt ljusare på eftermiddagarna kör vi ännu en träningsdag nu på lördag för att slipa på tekniken inför säsongen. Vi planerar för två teknikträningar på lördag enligt följande program: Fm: O-teknik medel på Norra Bergsjön med individuell start...
Hemmahelg med fokus på teknik 4/2-7/2!
I årsplanen hade vi vigt helgen de 5-7/2 till något typ av läger. Under rådande omständigheter har vi förlagt detta läger till hemmaplan och kör ett upplägg som vi hoppas att så många som möjligt kan delta på! Med anledning av snön skjuter vi på Högstrands träning i Sätila...
Tjejernas digital dagbok
Hej alla IFK-tjejer! När vi hade kick-off kom det upp ett förslag om att starta en form av digital dagbok för att kunna följa med i varandras vardag och skapa en lagkänsla trots dagens restriktioner. På tjejernas möte om projektet “mot framtida segrar” tog vi igen upp det och...
Sprint SM Örebro 10-11/10
Sprint-SM planeras att genomföras helgen den 10-11 oktober i Örebro i år. Individuell distans på lördagen med kval på förmiddagen och final på eftermiddagen följt av sprint-stafett på söndagen Reseschema Resa upp fredag: Avfärd förslagsvis vid 15:00 men kom överens om tid i bilarna, hotellet är meddelat att ni...
Läger med Elittävlingar i Västervik 28-30/8
Nu kickstartar vi höstsäsongen med två stycken elittävlingar som IFK skapat tillsammans med SNO, Tuna, Linne och Lidingö, där Västerviks OK är den praktiska arrangören. Tävlingen samlar i stort sett hela den nationella eliten, Skogsport och landslagsledare kommer vara på plats och det blir LIVE-GPS sändning från båda dagarna....
Oteknik för elit och junior i Risveden
Vi firar nationaldagen (6 juni) med att utveckla vår o-teknik tillsammans. Det blir en parövning med syfte att lyfta fram styrkor och utvecklingsområden. Ni kommer att få med er lite uppgifter att fokusera på och tanken är att vi utvärderar efteråt. I samband med detta så tittar vi även...
Fräntorpstafetten 1 maj
Dags för en liten träningstävling i form av en intensiv, teknisk kuperad bana. Upplägget blir en enmansstafett med fulgafflade banor. Vi startar med 2,7 km och kartbyte med avslutande 0,9 km Samling: kl 10.30 Förskolan Fräntorpsgatan med start kl 11.00 Karta: Fräntorp, skala 1:3500, sprintnorm, uthängt orange snitsel. Terrängbeskrivning:...