IFK Göteborg Orientering vinner 25-mannastafetten – en dag att minnas
IFK Göteborg Orientering stod för en fantastisk insats under årets 25-mannastafett – och det med besked! Med seger i tävlingen och samtliga fyra lag i mål på ett stabilt sätt, visade klubben upp en imponerande bredd, styrka och laganda. Från…
Klubbens samarbetspartners
Registrera dig
Logga in
Sidan är designad så att medlemmar helst ska vara inloggade för att se rätt saker. Logga in på hemsidan här om du är medlem.
Måndagsnatt i Skatås med diamant, korridor eller annat moment!
Samling stenen 18.00
Denna vecka blir det gafflad korridor. 7.8 km med avkortning som är 5.6km.
Korridoren är 45m bred och går att få antingen som kurvbild, vanlig karta eller en av varje!
A4-plastficka!
Sista anmälan måndag kl. 10.00
Snabba och platta intervaller längs Delsjön på belyst grusväg.
Uppvärmning från duschhuset vid ridbanan 18:00. Intervallstart där 8an möter Delsjön kl 18:20.
Kom ihåg att hela tiden hålla till höger och inte blockera vägen för andra löpare på 8an, gäller även i vilan (1 min).
Kommentera nedan om du kommer, viktigt för LOK-stöd (gäller även träningsmedlemmar) och för att det är bra för TK att veta vilka aktiviteter som är populära.
Stigdist från stenen kl 18
Anmälan i kommentar
Anmälan i kommentaren för bana (Herrar Lång, Damer Lång, Herrar Mellan och Damer Mellan) samt om du söker skjuts eller kan ta bil.
Samling 17:30 vid Willys Björkekärr.
Mer info om deltävlingen kommer.
Karta: Finnsjön Norra.
Upplägg: Duostart med 2 min startmellanrum
Måndagsnatt i Skatås med diamant, korridor eller annat moment!
Samling vid duschhuset på västra sidan av hästbanan kl 18:00 för gemensam uppvärmning, och intervallstart kl 18:20 enl. karta.
Relfexer sitter uppe. Varje löpare springer valfritt antal, vila ca 1,5-2 min från den som är först tillbaka, gruppering sker efter fart på första rundan. Terrängskor/OL-skor och lampa rekommenderas.
Kommentera nedan om du kommer, viktigt för LOK-stöd (gäller även träningsmedlemmar) och för att det är bra för TK att veta vilka aktiviteter som är populära.
Till helgen är det dags för hemmaläger! Info om lägret finns i träningsguiden som är bifogad nedan. På grund av all snö som kommit har det blivit en del förändringar i schemat, men det ska garanterat bli ett bra läger ändå! Anmälan till träningarna görs via hemsidan för respektive träning. Hemmaläger 9-11 januariLadda ner
Vi har märkt kontroller för orienteringstävling för daglediga 8 januari. Är du sugen att träna innan dess? Skicka ett mejl till mig, så får du en pdf med bana att skriva ut. Banorna är 4,9, 3 och 2 km. Alla utgår från vår anläggning på Brudaremossen. God Jul! Janne jan@carlsson.it
Den 29/11 kör vi kick-off i klubbstugan! Du som är en del av junior- och seniorgruppen i IFK, eller är sugen på att kanske bli det, är varmt välkommen 🙂 På förmiddagen går det att vara med på friidrottsintervallerna runt hästbanan med intervallstart 10.30. Programmet där är 4(3+2 varv) p1′, eller 3(2+2+1 varv) p75”. De…
Klubben kan få intäkter genom att Du köper eller säljer ULLMAX. Klubben får behålla 30% av kostnaden. Det finns ett antal kataloger i klubbhuset att titta i eller ta hem. Jag är kontaktperson och du lägger en beställning via webshopen och då kan jag samordna med frakt till klubbhuset. https://shop.ullmax.com/se/seller/86779034 Vill du sälja och få…
IFK Göteborg Orientering stod för en fantastisk insats under årets 25-mannastafett – och det med besked! Med seger i tävlingen och samtliga fyra lag i mål på ett stabilt sätt, visade klubben upp en imponerande bredd, styrka och laganda. Från första start till sista målgång följde vi tävlingen med spänning, och när Victoria tryggt och…
Läs mer IFK Göteborg Orientering vinner 25-mannastafetten – en dag att minnas
Lite info från EK såhär i slutet av säsongen! Precis som tidigare år, håller vi i elitkommittén utvärdering och kick-off fram mot nästa år. I år har vi valt att dela upp det på två dagar, en dag för utvärdering av 2025 och en dag för kick-off och planering av 2026. Inom kort kommer en…
PM 25.docxLadda ner
Stora blåvita framgångar på tre olika SM. Jana blev silvermedaljör på SM långdistans i skogen utanför Hallsberg, grattis. Filip Ossiansson gjorde ett starkt lopp och vann en bronsmedalj, fantastiskt kul och stort grattis! Elsie tog sitt tredje guld på USM i stafett ihop Noel, Jonna GMOK och Filip Kungälv. Elsie tog in mer än tre…