Skogsnjutarna – Orientering för vuxna motionärer

Nu fortsätter vi att lära oss mer om Orientering! Vuxna som gått grundkursen 2008-2019 , motionsorienterat eller som hållit på några år och vill lära mera.

När

Tisdagar fr.o.m 15 Januari

Tid

Träningen startar 18:00 och håller på i c:a 1 och ½ timme.

Kostnad

Person som betalt medlemsavgift “Aktiv Vuxen” eller “Aktiv ungdom” eller “Kursavgift Nybörjarkurs 2018” 0 kr, övriga 400 kr(träningsmedlem)

Under Vintertid Januari-Mars är huvudinriktningen att öka löp-styrka, -hastighet, spänst och smidighet/balans. Vi har övningar där gruppen håller ihop oavsett löpstyrka men det finns alltid möjligheter för den starke att ta i lite extra.

Plats

Vår klubbanläggning, Brudarmossen 20

Under April, Maj,Juni,Augusti,September och Oktober bjuds det på teknikträning med Sport-ident. Juli har vi ledigt.

Plats

Ny Klubbstugan, Ridbanan Björkhagen

Utrustning

Kläder för löpning utomhus i skog, kompass och SI-pinne om du har. Annars kan du låna.

Ledare

Huvudledare Kjell Ehrencrona.
Övriga ledare Madeleine Thörngren, John Landstedt och Robert Eneljung

Kjell E
031-277770 eller kjeh53@gmail.com

Lämna ett svar