Veckoprogram
Så här brukar en vanlig träningsvecka med IFK Göteborg Orientering se ut. För mer detaljer, se vår träningskalender och veckoinläggen i vår Facebookgrupp.
| Måndag | Gemensam nattkorridor i Skatås, samling 18:00 vid stenen på vinterhalvåret Gemensam jogg i Skatås på sommarhalvåret |
| Tisdag | Intervaller: reflexrunda eller grusväg varannan vecka på vinterhalvåret. Utgår från klubbstugan 18:00 OL-intervaller på sommarhalvåret |
| Onsdag | Stigdistans/grusdistans i Skatås 18:00 från stenen |
| Torsdag | GOF Nattcup eller Blue-white Night (natt-OL på annan karta än Skatås) på vinterhalvåret. Teknikträning/OL-intervaller på sommarhalvåret |
| Fredag | |
| Lördag | GBG JS Teknik Stafetträning eller OL-intervaller |
| Söndag | Hemlängtan OL-distans Stigdistans |
Träning IFK-gymmet
Intervallslingor
Karta över intervallslingor och samlingsplatser
Har du inte varit med och sprungit en intervallslinga tidigare eller hinner du inte till klubbstugan till samlingen kl 18:00? Här finns en karta så du hittar till starten av våra intervallslingor eller våra andra samlingsplatser. Första intervallen startar som oftast kl 18:20. Välkommen!
Träningskomittén
Träningskomittén ansvarar för att planera den dagliga träningen på hemmaplan i Göteborg. 2026 består träningskomittén av följande medlemmar:
- Gustav Runefors
- Miri Thrane Ødum
- Øyvind Hjermstad
- Ludvig Ek