Kalender

Måndagsjogg runt Grus8an. Samling vid Stenen.

Kom med och utveckla Skatås-loppen! I samband med vårt årsmöte uppmärksammades Skatås-loppens viktiga roll i vår förening, både för gemenskap och för ekonomi. Nu vill styrelsen och Skatåsloppens kärn-arrangörs-grupp bjuda in övriga medlemmar till en träff för att mötas kring hur vi förfinar arrangemangen och hur vi kan göra fler...

 

Reflexrunda i snabblöpt öppen granskog och lite på grus. OL-skor med gummidobb till trailskor kan fungera om man har stabila fotleder. Samling vid duschhuset 18:00 eller vid starten för intervallstart ca 18:20.

Johan Tykesson och Kristian Björk Svensson ansvarar för denna träning. Bon på halvön i Delsjön. Ganska okänd terräng för de flesta. Passa på!

 

OL-intervaller av Iver och Vegard i Bergsjön, Ruddalen eller annat närskogsområde för att förbereda oss inför stafettligan i Brunnsparken, Ronneby. Anmälan i kommentaren för bana samt om du söker skjuts eller kan ta bil. Samling 17:30 vid Willys Björkekärr. Anmälan senast tisdag 19.

Måndagsjogg runt Grus8an. Samling vid Stenen.

 

Stigdist från stenen kl 18 Anmälan i kommentar för LOK-stöd och sällskap

Pga vårdatumstopp ändrar vi i schemat och kör Lisas backe istället för OL-intervaller! Samling vid duschhuset 18.00 för gemensam uppvärmning!

Måndagsjogg runt Grus8an. Samling vid Stenen.

 

Stigdist från stenen kl 18 Anmälan i kommentar för LOK-stöd och sällskap

GBG-teknikträning i Hisingsparken som OL-intervaller. https://eventor.orientering.se/Events/Show/57793 Anmälan i kommentaren för bana samt om du söker skjuts eller kan ta bil. Samling 17:30 vid Willys Björkekärr. Anmälan senast tisdag 19.

Måndagsjogg runt Grus8an. Samling vid Stenen.

 

Stigdist från stenen kl 18 Anmälan i kommentar för LOK-stöd och sällskap

GBG-teknikträning i Lilleby. Slingor som vi kör som intervaller https://eventor.orientering.se/Events/Show/57794 Anmälan i kommentaren för bana samt om du söker skjuts eller kan ta bil. Samling 17:30 vid Willys Björkekärr. Anmälan senast tisdag 19.