Lucka 15 – JULHÄLSNING FRÅN KENYA! (Jenny J vid pennan)

Mitt i strängaste vintern hämtar vi idag lite värme från en IFKare som vintertid numera är bosatt i Kenya, endast några få mil norr om ekvatorn. Lars Andersson är make och tränare till Isabellah. Sveriges bästa kvinnliga maratonlöpare genom tiderna.

För mig kommer hon alltid vara Moraa. Det var så hon presenterade sig då jag träffade henne för första gången 2002 då jag och Jakob gjorde vårt exjobb i Kenya. Sommaren 2004 fick Isabellah chansen att komma till Sverige tack vare O-ringen Academy (och en farbror som hotade med att hon skulle tvingas gifta sig med hans son om hon inte kunde betala tillbaka de lånade pengarna för flygbiljetten) och var därefter kär gäst hemma hos mig och Patrik under nästan tre månader. Ännu kärare blev det när hon året efter kom tillbaka till Sverige och träffade Lars, som då var tränare på OL-gymnasiet i Olofström. Tillsammans har de nu snart 4-åriga dottern Beyoncé (såklart döpt efter Isabellahs favoritartist!) som låg i magen redan då Isabellah tog sitt första SM-guld i maraton såväl som i terräng som på bana. Med Lars som tränare blev Isabellah allt mer framgångsrik och hon är numera ett välkänt ansikte i idrottssverige. Lars har överlämnat de unga sydsvenska orienteringstalangerna i andras händer och är numera SOK-avlönad tränare åt Isabellah på heltid. I Isabellahs hemland, strax utanför staden och löparmeckat Eldoret, har familjen Andersson hittat sitt träningsparadis beläget på hög höjd, ca 2100 m ö.h. När karriären väl är över kan det däremot mycket väl bli svenska vintrar igen då det ryktas om att Isabellah är sugen på nästa utmaning – att lära sig åka skidor. Vi hoppas såklart att även orienteringen ska få en ny chans. Om inte annat skulle Beyoncé tillsammans med t.ex. Edith Holmstrand, Alice Fagerström och Elsie Hördegårdh kunna utgöra stommen i nästa våg framgångsrika blåvita D10-löpare…

Nu låter vi familjen Andersson komma till tals…

Hej, hur ser er vardag ut i Kenya just nu medan vi här hemma i Sverige som bäst skrapar isen från bilrutorna, tänder adventsljusstakar i mörkret och snällt får lov att dra på oss vinter-tights, superunderställ, vantar, mössa, pannlampa och våra Icebugs när vi ska ut och springa?

Här är det ungefär samma året runt, ingen direkt julstämning och vi är för oss själva största delen av tiden. Här är det som svensk högsommar så shorts och T-shirt är det som gäller hela dagen. Första träningsrundan klockan 06.00 i soluppgången. Andra passet redan klockan 09.30, detta för att hinna bli klar innan det blir allt för varmt. De senaste dagarna har det varit närmre 30 grader mitt på dagen så då är det skönt att ha avklarat dagens träningsdos i tid.

Vi har flera unga talangfulla orienterare i klubben som säkert skulle tycka att det skulle vara både spännande och utvecklande att komma ner och träna i Kenya vintertid. Vad skulle ni kunna erbjuda dem, och andra äventyrslystna veteraner, genom er Camp?

Boendet på campen fungerar ungefär som ett enklare hotell/vandrarhem i Sverige. Vi har helpension för de gäster som kommer hit. Träningen går bra att köra direkt från campen så det blir ingen spilltid för transporter. Lars ställer gärna upp och diskuterar träningsupplägg med dem som vill. Tyvärr har vi ingen OL-karta utan fokus ligger på den fysiska biten. Tack vare det sköna klimatet mår muskulaturen i kroppen bra och det går att träna både hårt och mycket här under vintern. Vi har tillgång till massör som kommer till campen vid behov, till ett lågt pris på ca 100 SEK för 1 timme. Vill man ha sparring av någon annan löpare går det också att fixa till ett bra pris. I stort sätt kan man säga att vi erbjuder ”Träna Äta och Sova”. (red anm. Läs mer på www.isabellah.se)

Vi är givetvis nyfikna på Isabellahs träning. Om OS i London var 2012 års givna mål, vad väntar 2013? Läste på hemsidan att ni ska förändra en del i träningsupplägget inför nästa år, något ni vill avslöja?

2013 har inget riktigt stort mål som det ser ut idag. Men närmast är det Dubai maraton i slutet av januari där Isabellah satsar på nytt pers (red anm. Nuvarande personbästa, tillika svenska rekordet = 2.23.41!). Det som är nytt i träningen är lite extra spänst och snabbhet. Detta körde vi redan innan Beyoncé föddes men efter förlossningen har det inte gått riktigt bra att köra denna typ av träning men nu verkar Isabellah svara bra på detta igen.

Har du Lars som tränare överfört några idéer/erfarenheter från alla dina år som orienteringstränare till din/er plan för Isabellahs satsning/träning?

Ja mina erfarenheter kommer ju nästan enbart från orienteringen. En idéspruta har jag nog alltid varit och det gäller ju att hitta nya spännande utmaningar i träningen hela tiden för att få bra respons. Orientering och maraton har ju vissa likheter: uthållighet, disponering av krafterna under loppet mm.

Vad skulle vi orienterare kunna lära oss av friidrotts/löparvärlden för att utvecklas?

Som löpare måste du hela tiden ligga på så nära ditt max som möjligt. Det är grymt tufft och här har nog de flesta orienterare lite att lära. Bli bättre löpare, det är aldrig till en nackdel att kunna springa fort och länge. Orienteringsförmågan är nog inte lika lätt att utveckla efter några års träning.

Hur långsiktigt ser ni på löpsatsningen? Eller rättare sagt när får vi se er alla tre i IFKs blåvita orienteringsdress..:-)

Just nu är siktet inställt på OS i Rio 2016. Det är givetvis ett antal mästerskap innan dess men OS 2016 är det stora målet och efter det får vi se vart det bär hän. Men det är ganska troligt att det blir lite orientering igen då. Just nu räcker inte vår tid till då all kraft ägnas åt löpningen. Det gäller ju att vara 100 %-ig.

Finns det något sug efter mer orientering igen? Är ni fortfarande involverade i utvecklingen av orientering i Kenya?

Orienteringen här i Kenya står helt still nu. Det är väldigt svårt att få igång någon vettig verksamhet här. Däremot har Lars lite idéer om att kunna arrangera en tävlingsvecka här för intresserade. Kanske typ 5 tävlingar med lång, medel och sprint. Nu har han snart hittat områden som skulle vara användbara. Så det är ”bara” kartframställningen kvar och givetvis tiden.

Ni har ju båda gjort en fantastisk resa på många sätt de senaste åren. Vad tror ni att ni hade gjort idag om ni inte hade träffat varandra?

Att vi träffades är Guds plan, det är Isabellah helt säker på. Så jag Isabellah har ingen anledning att ens tänka i dessa banor. Lars däremot är inte lika övertygad om det var på det viset men kanske… I annat fall hade säkert Lars varit kvar på OL-gymnasiet i Olofström.

Vad tänkte du Isabellah egentligen när du gick på flyget till Sverige den där första gången 2004? Vad visste du om landet du skulle till? Vilka förväntningar hade du?

Först trodde jag att jag skulle jag kunna fråga om hjälp och bli handledd hela vägen när jag skulle flyga. Men så var det inte utan någon bara pekade på en TV-skärm eller liknande och sa att jag skulle läsa där. Allt var nytt för mig men jag gjorde allt för att det skulle se ut som om jag var världsvan. Fast innerst inne var jag väldigt osäker. Om Sverige visste jag ingenting bara att det var ett rikt land. Det var ju orientering som drog mig dit. Det var ju tack vare Jenny som jag fick chansen att komma till Sverige. När jag väl var där blev det Jenny och Y.Dr (red anm. Y.Dr = Young Doctor = unga doktor Martner…) som tog hand om mig. Y.Dr till och med lärde mig att cykla, jag hade aldrig suttit på en cykel innan dess. Jag är väldigt tacksam för allt de gjorde för mig när jag var i Sverige 2004. Mina förväntningar var höga. När Janne på O-ringens Academy frågade mig vilken klass jag skulle springa svarade jag givetvis Elit. Men efter några träningspass blev jag placerad i Öppen 1. Det blev inte riktigt som jag hade trott. Så jag fick resa hem till Kenya utan prispengar. (red anm. Men en så pass löpartalang var Isabellah redan då att det blev en och annan brödrost och kaffekokare…)

Vad är det bästa med Kenya? Vad är det bästa med Sverige?

Vi älskar Sverige, det är ett fantastiskt fint land att leva i. Det bästa är nog tryggheten. Vi är i Kenya för att få optimal träning. Det kanske beror på att här är väldigt bra löparklimat vilket också är det bästa med Kenya.

Vad kommer stå på julbordet den 24:e i Eldoret?

Vi firar ingen jul här det passar inte in i vårt träningsupplägg. Men kanske vi kan koka lite risgrynsgröt. Efter Dubai maraton den 25 januari firar vi både jul och Beyoncés 4-årsdag.

Vi önskar ändå familjen Andersson en God Jul redan nu och tackar åter igen för att de mitt i tuffaste träningsperioden tog sig tid att svara på våra frågor.

Isabellahs hemsida  

Nyheten publicerad på gamla websiten