Samlingssida om elitverksamheten i klubben
Nyheter postade inom kategorin Elit:
Tjejernas digital dagbok
Hej alla IFK-tjejer! När vi hade kick-off kom det upp ett förslag om att starta en form av digital dagbok för att kunna följa med i varandras vardag och skapa en lagkänsla trots dagens restriktioner. På tjejernas möte om projektet “mot framtida segrar” tog vi igen upp det och…
Sprint SM Örebro 10-11/10
Sprint-SM planeras att genomföras helgen den 10-11 oktober i Örebro i år. Individuell distans på lördagen med kval på förmiddagen och final på eftermiddagen följt av sprint-stafett på söndagen Reseschema Resa upp fredag: Avfärd förslagsvis vid 15:00 men kom överens om tid i bilarna, hotellet är meddelat att ni…
Läger med Elittävlingar i Västervik 28-30/8
Nu kickstartar vi höstsäsongen med två stycken elittävlingar som IFK skapat tillsammans med SNO, Tuna, Linne och Lidingö, där Västerviks OK är den praktiska arrangören. Tävlingen samlar i stort sett hela den nationella eliten, Skogsport och landslagsledare kommer vara på plats och det blir LIVE-GPS sändning från båda dagarna….
Oteknik för elit och junior i Risveden
Vi firar nationaldagen (6 juni) med att utveckla vår o-teknik tillsammans. Det blir en parövning med syfte att lyfta fram styrkor och utvecklingsområden. Ni kommer att få med er lite uppgifter att fokusera på och tanken är att vi utvärderar efteråt. I samband med detta så tittar vi även…
Fräntorpstafetten 1 maj
Dags för en liten träningstävling i form av en intensiv, teknisk kuperad bana. Upplägget blir en enmansstafett med fulgafflade banor. Vi startar med 2,7 km och kartbyte med avslutande 0,9 km Samling: kl 10.30 Förskolan Fräntorpsgatan med start kl 11.00 Karta: Fräntorp, skala 1:3500, sprintnorm, uthängt orange snitsel. Terrängbeskrivning:…
10-milaläger 3-5 april
Första helgen i april åker vi till Stockholm och gottar oss i terrängen som väntar på årets 10-mila. Program: Preliminär avresetid 14.30 från Munkebäckstorg. Fredag: Grymnatta Lördag: 2 pass med fokus på karta & terräng. Söndag: Rånässtafetten Boende: Domarudden i stugor där vi lagar mat på egen hand. Anmälan:…
Träningshelg Halland 6-8 mars
Uppdaterad! Helgen 6-8 mars kör vi en träningshelg i Halland med utgångspunkt från Gullbrannagården. Fokus ligger på högfartsorientering och löpning i kontinental terräng. Program: Fredag: Avfärd 17.00 Munkebäckstorget (GOF-bussen) (Ingvar kommer med bil från jkpg och Miri från Danmark, Kirsis bil lördag morgon ) Kattegattnatta, nattävling i snapplöpt strandskog…
Träningsdag Vänersborg 22/2
Vi förbereder oss för vårens stafetter genom att åka till Vänersborg med omnejd för två stafett-träningar lördagen den 22 februari. Program: kl 08.20 Avresa hpl Munkebäckstorg (Bilar: Kirsi, Vetle, GOF-buss + en till) Samling Vänersborg SOK´s klubbstuga. https://www.google.com/maps/d/viewer?msa=0&ll=58.394470367528356%2C12.29914400000007&spn=0.038909%2C0.132093&mid=10yzWaJE_7uryDUZRLvp3TCgdXWg&z=13 kl 10.15 Stafett-träning gemensam start, ca 50-60 min segrartid, ca 1…
Dag Blandkjenn – ny normann i blåvitt!
Dags att hälsa ännu en norsk landslagsman välkommen till klubben. Dag Blandkjenn, 22 åring från Kristiansand på Sörlandet i Norge har för ett par veckor sedan flyttat till Göteborg. Dag som är med i det norska sprintlandslaget och var nyligen med på världscuptävlingarna i Schweiz har i och med…
Svenska mästare i stafett 2019: IFK Göteborg!
Vilken känsla att se damerna springa hem stafett-guldet i SM uppe i de tekniska hälsingeskogarna. Det har varit nära flera gånger men idag var det IFK:s dag, idag var det inget annat lag som rådde på Camilla, Sara och Elin när de forsade fram genom skogen och jublande sprängde…