Kolmårdskavlen är inställd och Göteborg är the place to be när det gäller barmarksträning. Programmet börjar ta form. Anmäl hur du gör än en gång....
Dags för 7-manna / 4-damma
Den klassiska stafetten har i år hamnat i OK Vilses händer där det bjuds in till en fin stafett i fina områden kring Jämshög på nyreviderad karta....
Stafett-träning svartedalen söndag 24/2
På söndag bjuder Kungälvs OK in till stafetträning i Svartedalen.
...
BWN i Ranebo
Nu är det avgjort. Det blev en rafflande holmgång i de bohusländska skogarna.
Hemlängtan, Hindås-Skatås alt. Härkeshultsvägen-Skatås via Vildmarksleden
Formtopparpasset nr 1 avklarades i Söndags. Härligt att se så många löpare i spåret. Kjell-Erik Ståhl lär ha löpt sträckan på 2:17 en gång i tiden. Dagens tid blev 3:46. Vi satsade på kamratskap istället för fart!...
Special/mentor träning Slottskogen
På lördag 9 febr blir det specialträning i Slottsskogen. 
Kållered – Skatås 3/2
Söndagens njutning blir skön skogslöp från Kållered till Skatås. Det passar perfekt för både dam och herre. Förra årets blev total succé. Kom, kom, kom!!!...
Backa by night 31/1
Äntligen!!!
Nu är det åter dax. Backa hoods öppnar sina portar. Nattjunkarnas paradise bjuder in till fest. Som vanligt toppas upplevelsen av trång bastu och soppa.
BWN 26 jan
Fredrik och Josefine nattens segrare. När det dags för ännu en nattlig utmaning, denna norr om Gråbo blev klara segrar för dessa löpare.