3-minutare längs Delsjön

Samling 18:00 vid duschhuset i klubbstugan för gemensam uppvärmning.  Intervallstart 18:20 där åttan möter Delsjön. 1 min vila mellan intervallerna.  Löparskor rekommenderas, Vaporfly om du ska ligga i tät. Ingen lampa behövs, grus8an lyser i mörkret

13 kommentarer

  1. Ludvig Ek
    Ludvig Ek
    2024-03-03

    Kommer!

  2. Johanna Källvik Leufvén

    Erling & jag kommer

Lämna ett svar