Kalender

Lägg till ny aktivitet i kalendern här.

mån tis ons tor fre lör sön
1
Reflexrundan snabb 18:00
Reflexrundan snabb
okt 1 kl. 18:00 – 19:00
Reflexrundan snabb
Samling 18:00 vid duschhuset, gemensam jogg och intervallstart 18:20. Lampa och OL skor behövs. Kommentera om du kommer
2
3
Teknikträning: OL-Intervaller i Finnsjön 17:30
Teknikträning: OL-Intervaller i Finnsjön
okt 3 kl. 17:30 – 18:45
Gemensam avfärd 17:30 från parkeringen utanför Coop Munkebäck. Masstart för de som vill för att öva på stress, de anmälda styr upp själva. Kommentera om du har möjlighet att ta bil och i så fall hur många lediga platser, om du behöver plats ut, eller om du tar dig ut på...
4
5
6
7
Måndagsjogg 17:30
Måndagsjogg @ Stenen
okt 7 kl. 17:30 – 18:30
Gemensam måndagsjogg från stenen 17:30. Anmäl dig genom en kommentar nedan.
8
9
10
Teknikträning: Kontrollplock Änggårdsbergen 17:30
Teknikträning: Kontrollplock Änggårdsbergen
okt 10 kl. 17:30 – 18:30
Gemensam avfärd 17:30 från parkeringen utanför Coop Munkebäck. Kommentera om du har bil och i så fall hur många lediga platser, om du behöver plats ut, eller om du tar dig ut på egen hand. Anmälan på Eventor för karta utskriven av oss. https://eventor.orientering.se/Events/Show/49521
11
12
13
14
Måndagsjogg 17:30
Måndagsjogg @ Stenen
okt 14 kl. 17:30 – 18:30
Gemensam måndagsjogg från stenen 17:30. Anmäl dig genom en kommentar nedan.
15
Lisas backintervall 18:00
Lisas backintervall
okt 15 kl. 18:00 – 19:00
Lisas backintervall
Samling vid duschhuset vid klubbstugan 18:00, gemensam start 18:20. löparskor funkar men vilan kan vara lerig och mörk. Går att köra utan lampa men en liten rekommenderas. Kommentera om du kommer
16
17
Teknikträning: Slingor på Safjället 17:30
Teknikträning: Slingor på Safjället
okt 17 kl. 17:30 – 18:30
  Gemensam avfärd 17:30 från parkeringen utanför Coop Munkebäck. Kommentera om du har bil och i så fall hur många lediga platser, om du behöver plats ut, eller om du tar dig ut på egen hand. Anmälan på Eventor för karta utskriven av oss. https://eventor.orientering.se/Events/Show/49523  
18
19
20
21
Måndagsjogg 17:30
Måndagsjogg @ Stenen
okt 21 kl. 17:30 – 18:30
Gemensam måndagsjogg från stenen 17:30. Anmäl dig genom en kommentar nedan.
22
Intervallspecial 18:00
Intervallspecial
okt 22 kl. 18:00 – 19:00
Samling 18:00 för gemensam uppvärmning. Håvard mfl visar runt på alla våra intervaller, ett varv på varje! legendariskt pass som man inte vill missa, kommentera om du kommer. Lampa behövs kolla in slingorna här: https://ifkgoteborgorientering.se/trana-med-oss/
23
24
Teknikträning: Wendelsberg, one man relay 17:30
Teknikträning: Wendelsberg, one man relay
okt 24 kl. 17:30 – 18:30
Mölnlycke Gemensam avfärd 17:30 från parkeringen utanför Coop Munkebäck. Kommentera om du har bil och i så fall hur många lediga platser, om du behöver plats ut, eller om du tar dig ut på egen hand. Anmälan på Eventor för karta utskriven av oss. https://eventor.orientering.se/Events/Show/49523
25
26
27
28
Måndagsjogg 17:30
Måndagsjogg @ Stenen
okt 28 kl. 17:30 – 18:30
Gemensam måndagsjogg från stenen 17:30. Anmäl dig genom en kommentar nedan.
29
Reflexrundan snabb 18:00
Reflexrundan snabb
okt 29 kl. 18:00 – 19:00
Reflexrundan snabb
Samling 18:00 vid duschhuset vid klubbstugan, gemensam jogg till start och intervallstart 18:20. Lampa och OL skor är bra . Kommentera om du kommer
30
31
GBG nattcup E1 17:30
GBG nattcup E1
okt 31 kl. 17:30 – 18:30
Gemensam avfärd 17:30 från parkeringen utanför Coop Munkebäck. Kommentera om du har bil och i så fall hur många lediga platser, om du behöver plats ut, eller om du tar dig ut på egen hand. Anmälan på Eventor för karta utskriven av oss. https://eventor.orientering.se/Events/Show/51238