Första helgen, den 7-9 januari, 2011 tar vi avstamp inför 10-mila med en samling på hemmaplan.
Uppdaterad med PM för BWN 20110104
Upplägget är som följer:
Fredag 7/1: 18:00 Natteknik, OL-Intervall. KG.
Lördag 8/1: 10:00 Lätt träning/Styrka. KG.
Lördag 8/1: 14:00 10-milamöte. KG.
Lördag 8/1: 17:00 BWN, deltävling 2, TAIK:s klubbstuga vid Tuvevallen.
Söndag 9/1: 10:00 Långpass med uppsummering. KG.
De två viktigaste aktiviteterna under helgen är mötet och BWN, och bör prioriteras av så många som möjligt.
PM BWN:
Samling: TAIK:s klubbstuga Tuvevallen.
Banlängd: ca 7km.
Startmetod: Gemensam start
Avstånd till start: ca. 1000m
Spridningsmetoder: Ja
Anmälan: Senast 5:e januari.
Efteranmälan: Senast 7:e januari mot att man garanterat får den längsta gaffeln.
Karta: Hisingsparken. Skala: 1:10000. Kartritare: Maths Carlsson. Digitalutskrift.
Stämplingsmetod: Touch. Kontrollanter kommer att finnas i skogen. All form av överträdelse beivras.
Terrängbeskrivning: Skog med varierande framkomlighet. Området genomkorsas av ett större bostadsområde.
Snö: Ja
Dusch och bastu: Ja
Återbud: Accepteras endast mot uppvisande av sjukintyg.
Övrigt: Det kan bli aktuellt att springa på trafikerade gator, varvid försiktighet anbefalles.
Övrigt2: Viss orättvisa kan förekomma. Tävlingsledningen hänvisar här till tur eller otur och tar därför inget ansvar för detta.
Slut PM BWN
Träningarna är naturligtvis upplagda med alternativ även för damer.
Anmälan görs i kommentarfältet nedan senast 5 januari, men helst så snart som möjligt. Anmäl vilka aktiviteter ni vill vara med på. Anmäl även om ni inte kan delta.
| 2010-12-21 10:27 John P |
| Fredag: Natt Lördag: Styrka?+Möte+BWN Söndag: Ej med. |
| 2010-12-23 16:46 Joel N |
| Fredag: inte med Lördag: möte+BWN Söndag: Långpass |
| 2010-12-23 21:14 Jonas |
| Fredag: Natt Lördag: Möte+BWN Söndag: vet ej |
| 2010-12-25 16:07 Joel N |
| Ändring: Är med på nattpasset fredag också. |
| 2010-12-25 20:37 Patrik Martner pmartner@bredband.net |
| Jag e med på allt. |
| 2010-12-27 18:44 EE |
| Jag är med på rubbet |
| 2010-12-27 19:00 Penta |
| Kan inte vara med tyvärr, är i lofsdalen och åker skidor hela veckan istället. |
| 2010-12-30 21:01 jgh |
| Kommer inte med denna gång |
| 2010-12-31 14:22 jgh |
| jgh>> ida ska också med på skidning… |
| 2011-01-03 09:42 CC |
| Super cool med trænings helg i gbg!!
Jeg er med på: |
| 2011-01-03 15:42 Mattias o Maria |
| Vi kan tyvärr inte vara med. |
| 2011-01-03 18:43 Martin L |
| Siktar på start på BWN. |
| 2011-01-04 07:22 Fredrik P |
| Kan tyvärr inte heller vara med. Blir skidåkning i Värmland ist. |
| 2011-01-04 07:43 Jakob |
| Fattas fortfarande några nattpass till de 70 så jag satsar på start i båda nattpassen. Ev. även möte och söndagens långpass. |
| 2011-01-04 08:59 Karen karen.williams@chalmers.se |
| Jag är med för lördagstraining och kanske sondags långpass… |
| 2011-01-04 12:13 schwartz stumpen_paulus@hotmail.com |
| jeg er med på det hele .. |
| 2011-01-04 16:29 Christian N |
| Fredag: Natt Lördag: Möte+BWN Söndag: vet ej |
| 2011-01-04 17:11 Ola T |
| Det här låter kul..
Fredag: Natt |
| 2011-01-04 17:54 Annica E |
| Jag hoppas kunna vara med på lördagens em-möte |
| 2011-01-04 21:34 Gry |
| Fredag: styrke på kg Lørdag: Møde |
| 2011-01-05 07:30 håkan |
| Möte och BWN |
| 2011-01-05 09:58 Markus J |
| Ej med, är iväg och åker skidor. |
| 2011-01-05 22:04 Åsa och Jonas |
| Fredag: styrka på kg Lørdag: Möte |
| 2011-01-05 22:05 Åsa |
| Åsa och Jonas>> Bara Åsa |
| 2011-01-06 17:29 Jenny |
| Fredag: styrka Lördag: ev aktivitet på gym el ute + möte |
| 2011-01-06 18:27 BoB |
| Lördag: BWN |
| 2011-01-06 20:33 Ola |
| PA>> Jag får justera min anmälan, Jumskarna tåll ej två snöpulspass på två dar, så jag får passa fredagen och köra Lördag möte + BWN och långis på söndag. Tror jag myser gbg-varvet på fredag morgon istället 😀 |
| 2011-01-07 19:45 Ulrik |
| Sorry at jeg er så sen. Jeg Kommer på mötet og springer bwn, evt med på långpass… |
| 2011-01-07 21:30 Erik Claesson |
| Hoppas det är ok att man är med på BWN 🙂 |
| 2011-01-07 22:00 P-A |
| Erik Claesson>>Självklart |
| 2011-01-07 22:20 CC |
| Erik Claesson>> Cool at du kommer Erik!! |
| 2011-01-08 08:41 Karro |
| Är med på mötet. |
| 2011-01-08 21:16 CC |
| Tak for fantastisk cool bana i dag (PA) og möte (Kjell, PA, Jan och Mats). 1 – 1 Patrick…! |
| 2011-01-08 21:38 JP |
| Ja, vad säger man? Finns det så mycket bättre att göra en lördagskväll? Stort gäng som halkar runt en timme i ösregn 4 dm snö i Hisingsparken. Bastu och thaimat på det gör det till en helkväll i vår väg mot att slåss om segern i 10mila. Tack arrangörer!
Dagens segrare CC imponerar tillsammans med Henke som knappt har varit stan ett par timmar från sin Mexikoresa och Erik C som bommar första rejält och sen krigar vidare i ensam takt. Nu väntar vi bara på officiella resultat och en uppdatering av BWN-ligan. Vi fortsätter 10mila-diskussionen på intranätet, kom med inspel! |
| 2011-01-08 22:14 CL |
| Håller med JP, riktigt gött! |
;
Nyheten publicerad på gamla websiten
