Redan nästa helg har vi ett läger på hemmaplan. Vi inleder med BWN på torsdag och avslutar med ett långpass på lördag eftermiddag.
Välj vilka pass som passar dig men missa inte samlingen!
Programmet i sin helhet:
Torsdag:
FM. Medeldistans Gunnilse. GMOK arrangerar
EM. BWN 14 km. Hjortgården i Alingsås. Samling på Hjortgården kl 18.00 för gemensam avfärd till start (ca 15min med bil).
Fredag:
EM. Medeldistans 6.8 km. Tulebo. Minutstart.
Samling Tulebo badplats. Start kl. 16.00 (väglänk nedan)
Lördag:
FM.Duellträning 5km. Ruddalen. Samiling IPs parkering Ruddalen. (väglänk nedan)
Parstart 10.00
Lunch och samling på KG klockan 12.00
Agenda:
– Uttakskriterier
– Samlinger
– Tiomila
Ø Hvem løper hva?
Ø Hvordan gjør vi det?
Ø Våre sterke sider!
– Jukola
Ø Antall lag
Ø Hvem reiser når?
Ø Hvordan bor vi?
Ø Egenandel
EM: Långdistans från KG. Start ca kl. 15.30
Tulebo badplats (Östra stranden) Ruddalen
| 2008-02-21 20:21 Henrik |
| Siktar på start på allt |
| 2008-02-21 20:55 Jonas |
| Gärna allt |
| 2008-02-21 20:56 P-A |
| Siktar också på allt. |
| 2008-02-21 21:15 EE |
| Jag är med på väl valda delar. |
| 2008-02-21 21:19 Magnus O |
kommer på samlingen lördag
ev också till Rudalen på lördag fm |
| 2008-02-21 21:37 Mats H |
| Jag e med |
| 2008-02-22 14:07 Martin L |
| Är med tors och lördag |
| 2008-02-22 15:08 Martin I |
| Kör BWN + hela lördagen. Troligtvis inte fredag… |
| 2008-02-23 15:22 Karin & Tobias |
| Vi vill vara med på lördag. Gärna familjelottning på fm-passet! |
| 2008-02-23 15:40 Markus Johansson |
| BWN+hela lördagen |
| 2008-02-24 10:46 Anders H |
| Vilken tid är det på lördag em. c:a |
| 2008-02-24 15:36 Andreas & Karin |
| Gärna med lördag fm+ möte. Familjelottning önskas. *Kanske Karin vs Karin först och Tobias vs Andréas lite senare. |
| 2008-02-24 18:04 Starter |
Familjelottning:
Vi löser det på beste måten.
Vel bemött! |
| 2008-02-24 19:27 Gunnar Elveljung |
| Deltar jättegärna på Lö fm i Rudalen / GE |
| 2008-02-25 06:50 Kristjan |
| Är med på BWN, måste tyvärr jobba resten av tiden. |
| 2008-02-25 08:16 Björn |
| Jag vill vara med på fredag eftermiddag:) |
| 2008-02-25 12:25 TA |
| Lördag ev fredag (Vilken karta/tid gäller då?) |
| 2008-02-25 14:13 Jonas |
| Åsa sringer gärna lördagsträningen. |
| 2008-02-25 14:52 Erik |
| Jag springer BWN och Lördag fm. |
| 2008-02-25 14:59 Anders H |
| Jag är med och springer lördag em. |
| 2008-02-25 15:25 Mattias |
| BWN+lördag |
| 2008-02-25 17:28 TA |
| Ursäkta dåligt påläst innan. |
| 2008-02-25 19:11 Andreas J |
| Jag vill vara med på BWN och på lördag |
| 2008-02-25 21:41 Daniel & Stina |
Daniel: BWN (ca 7 km!!), fredag em, lördag fm.
Stina : lördag fm |
| 2008-02-26 07:00 Andréas |
| Anmäler mig också till BWN torsdag. |
| 2008-02-26 11:27 Tiina |
| Anmäler mig till fredag Em och lördag FM |
| 2008-02-26 12:19 Roger H |
Är med på:
BWN ( medhjälp + kort bana), Fredag em samt lördag fm. Jag tror jag har liggande ett antal tomma kartor Ruddalen (sen IFK-kavlen där) om ni vill använda dom. |
| 2008-02-26 15:41 Karolina |
| Anmäler mig till lördag fm och eventuellt em också. Om jag hinner från jobbet är jag gärna med på fredag också, men det känns inte så troligt. Kan man få lämna det öppet? |
| 2008-02-26 20:10 espenj |
torsdag fm/em
fredag em
samling lördag |
| 2008-02-26 21:45 Pelle Engstrand |
torsdag BWN
fredag em
lördag långpass |
| 2008-02-26 22:35 Stefan Lund |
| Jag vill springa avkortade BWN. |
| 2008-02-27 09:01 Bjarne |
| torsdag kort BWN |
| 2008-02-27 09:57 Jakob |
| Springer gärna BWN |
| 2008-02-27 14:39 Andréas |
| Vet att det på tidigare samling då jag ej var med har figurerat tiomilakartor. Om någon har möjlighet att fixa någon till mig får du gärna ta med den på lördag. Säkert finns det någon mer som inte har den och vill ha ett exemplar. |
| 2008-02-27 17:48 Håkan |
Lördag fm, samling
Ev fredag om jag känner mig bra. Någon som kör förbi Mölnlycke på vägen? |
| 2008-02-27 18:45 Jakob |
| Jag kommer köra direkt från jobbet vid järntorget imorgon, om nån är i centrala delarna av stan så går det bra att åka med. |
| 2008-02-27 19:50 Daniel H |
| Springer gärna fredag em. Har bil från Centralstationen/Lilla Bommen om någon vill åka med. |
| 2008-02-28 09:22 Johan G |
| lördag fm |
| 2008-02-28 11:13 nisse gustavsson |
| Jag springer jättegärna lite ol-bana på fredag em. |
| 2008-02-28 21:12 AJ |
| David, min och Markus bror är gärna med och tränar på lördag. |
| 2008-02-29 07:15 Maca |
| AJ>> ??? Förklara! |
| 2008-02-29 07:30 TA |
| Jag startar gärna först på lördagen så kan Johanna (hon springer gärna) starta vid 11. |
| 2008-02-29 07:34 M |
| Maca>>Markus och Andreas har en bror som heter David som vill vara med på lördag. |
| 2008-02-29 09:30 Anders H |
| Kan tyvärr inte vara med på lördag hoppas att det går bra. |
| 2008-02-29 15:40 Karolina |
| Tyvärr blev jag superförkyld i natt, så jag kommer inte kunna springa. Jag som verkligen sett fram emot en träningshelg! |
| 2008-02-29 16:22 Mattias |
| Också förkyld. Tveksam till medverkan till i morrn. Kanske blir en mirakelvändning ikväll. |
| 2008-02-29 18:40 Tobias N |
| Måste tyvärr lämna WO, fortfarande förkyld. |
| 2008-02-29 20:31 dege |
| ställer mig i ledet blev förkyld efter bwn…:( kör hårt! |
Nyheten publicerad på gamla websiten
