Grundvatten, klimat, växtliv, djurliv och månsken. Alla element ska stämma och nu är det dags. Reflexbana snabb är färdig för träning!!!
Den kommer i tre olika längder – 1500 m, 1200 m och 900 m. Tanken är att ett varv ska ta ungefär 5 minuter och att så många som möjligt ska kunna träna tillsammans. Tanken är också att vi ska bli snabba och spänstiga. Inte en grästuva i sikte.
Nu på tisdag 18/11 finns möjlighet att prova din snabbhet i jungfruliga reflexmarker. Vi samlas som vanligt på RK 1800. Drygt 15 minuter jogg härifrån finns banans startplats. Om några Öjersjöboende vill springa direkt kan undertecknad tipsa om var starten är belägen.
Efter genomfört träning väntar snittar och ett glas hembryggt öl i gymmet. Är det premiär så är det.
Som vanligt är alla välkommna, IFKare eller inte!
| 2014-11-16 20:08 Nattsnabbspecialisten |
| De e najs! |
Nyheten publicerad på gamla websiten
