IFKs TIOMILA REP

Välkommen att slipa tekniken innan dagen D.

Banorna hänger ute fram till 10mila.

kartprov

JGH´s bana

Banlängd 6,6km avkortningsbar

Skala 1:10 000

Ev endast reflexstavar vid kontrollerna.

Natt:

Samling vid länken kl 21.00 på fredag.

Dag:

Samling vid länken kl 10.00 på söndag. OBS Ansvarig behövs för karthämtning.

JP´s bana

Banlängd 5,2 km avkortningsbar om man är rädd för tjädertuppar.

Skala 1:10 000

Små skärmar med reflex

Natt:

Måndag kl 18.00 eller kl 21.00

Samling vid parkeringen Bertilssons Stuga

Även ni som inte springer tiomila är varmt välkomna.

Anmäl i kommentarsfältet nedan!!

SAMLING  

2012-04-26 13:08 Jensa
Jag kommer troligtvis på söndag om snoken inte retas med mig för mycket. 🙂

2012-04-27 06:29 Fredrik
Söndag låter bra för min del.

2012-04-27 08:23 EE
Jag kör natt på måndag.

2012-04-27 14:13 Martin
Springer gärna någon gång före avresa.

2012-04-27 15:12 P-A
Springer måndag.

2012-04-27 15:44 Henrik
Siktar på att köra båda nattpassen.

2012-04-27 18:56 Anna
Jag springer den gärna någon gång i veckan. Kan inte någon ta med några kartor på 10-mila samlingen? Typ någon som springer natt..:)

2012-04-27 19:17 Håkan o Karro
Springer söndag

2012-04-28 15:24 Eng
Vi siktar på att utmana tjädern redan på sön em om nån vill hänga på

2012-04-28 15:50 Vetle
Løper natt på mandag

2012-04-28 17:59 Fredrik
JGH>> Jag kan plocka upp kartorna för söndagslöparna. Lägg ut dem i er brevlåda (om ni inte är hemma) så tar jag dem på vägen.

2012-04-29 07:03 Jensa
Jag är tyvärr lite snorig men på bättringsvägen. Jag riskerar varken min eller någon annans hälsa genom att komma o träna idag. 🙂 Kör hårt. 🙂

2012-04-29 12:01 Fredrik
JGH>> Jag norpade ett par kartor över Joppes träning som jag hittade hos dig. Hoppas det var OK. Hojta till annars.

2012-04-29 13:22 CC
Mandag 21

2012-04-29 14:40 Jonas
Måndag 18, har med kartor.

2012-04-29 14:49 Håkan
Tre JGH kartor finns hos mig.
Fin bana, men även om det var lite snällt lagt och lite undervegetation så sjönk man ner på hälarna någon gång…

2012-04-29 15:31 Dege
Tjäderfritt och skön bredaremosse terräng med platt gräs vid uthängning av JPs bana idag!

2012-04-30 12:31 John
Hur är det med JPs träning, finns det kartor nog så att man kan komma ikväll och köra natt?

2012-04-30 14:29 TN
Natt-träning JP:s bana måndag kväll: samling parkeringen till Bertilssons stuga 21.00. Uppvärmning fram till förstart 21.15 vid själva stugan. Därifrån jogg 500 m till start. Jag ansluter till B:s stuga 21.15 och har 5 kartor med mig till: EE, Henke, Vetle, John och mig. Medtag plastficka A4. Cc har egen karta.

2012-04-30 16:13 CC
TN>>Jeg har inte egen. Men JP fixar.

2012-04-30 16:14 CC
TN>> Hoppas jeg…

Nyheten publicerad på gamla websiten

Ad Ministrator
Admin a.k.a. Glenn, har postat många artiklar på hemsidan. Mest är det för att han migrerade dem från gamla webbsidan och då automatiskt fick cred för att skrivit dem...

Lämna ett svar