Silver + Brons = Totaltvåa. Eskil var helgens glädjeämne. Med starka ben och fin OL-teknik visade Eskil att han hans register är brett. Upplandsterrängen skrämde honom inte utan gav istället mersmak inför nästa helg.
IFKs TIOMILA REP
Välkommen att slipa tekniken innan dagen D.
Banorna hänger ute fram till 10mila. 
EM uttagning i Norge
I helgen var det uttagningstävlingar inför EM senare i Dalarna. Audun satte fin färg på tävlingen och hade bästa tid länge. Han fick till slut ge sig för Olav Lundanes, men en fin andra plats lovar gott för årets forsatta säsong. Kul Audun! 
Tätkänning i Stavsjö för såväl damer som herrar.
Vid helgens Stigtomtakavle i de fagra kolmårdsskogarna sprang IFK's damer och herrar mycket bra och var hela tiden med i fighten om guld. Det slutade med en 3e plats för herrarna och 6e plats för damerna. 
SILVA League
Tiomilatest 18/4
Resultat från gårdagens natttest i Vänersborg, där Tobias dominerade stort....
Påsktävlingar
Det arrangeras en massa tävlingar under påsken. Många blåvita har varit igång och några har kommit högt upp i resultatlistan. 
Vassa veteraner till blåvitt
Till årets säsong har IFK fått fin förstärkning på veteransidan. Det är de två gamla friskusarna Pär Hansson och Jens Thorild som från och med 2012 drar på sig den blåvita tröjan....
Dubbla blåvita segrar i 7-manna
7-manna gick i år på Söderåsen i Skåne och IFK Göteborg genomförde stafetten på bästa sätt och segrade i såväl dam- som herrklass.