Sommarlöpträning

Tisdagar under sommaren kommer jag (Karin) & andra skogsnjutare hålla igång med olika former av löpträning efter önskemål. Ibland intervaller och ibland mer åt stigdistanshållet.  Upplägget kommer vara så att alla oavsett nivå ska kunna vara med.

Samling tisdag 18:30 vid klubbstugan.
Inte bestämt vad vi kör än, men lutar åt intervaller på mindre stig eller i terräng.
Uppjogg 10 min, intervaller ~25 min, nedjogg 10 min.