4 × (3-2-1) min intervaller längs Delsjön

En sommarfavorit vi fortsätter med lite in i hösten.

Valfritt antal, 1 min vila emellan och vi går framåt/bakåt i vilan och samlar ihop gruppen.

Start uppv 18 vid duschhuset av klubbstugan (huset längst från vägen), och kör intervallstart i kurvan där 8an möter Delsjön.

Anmälan i kommentar nedan, välkommen!

15 kommentarer

  1. Ludvig Ek
    Ludvig Ek
    2023-09-03

    Kommer!

  2. Øyvind Hjermstad
    Øyvind Hjermstad
    2023-09-04

    Pascal kommer

  3. Sara Hagström
    Sara Hagström
    2023-09-04

    Jag och Oskar kommer

  4. Elin Svantesson
    Elin Svantesson
    2023-09-04

    Jag och Rasmus kommer

  5. Otto Gripenberg
    Otto Gripenberg
    2023-09-05

    Valter & Otto kommer

  6. Marie Spångmyr
    Marie Spångmyr
    2023-09-05

    Kommer! Möter troligen upp direkt vid starten

Lämna ett svar