2025-08-21

3-minutare längs Delsjön

Calendar
När:
2025-08-26 kl. 18:00 – 19:00
2025-08-26T18:00:00+02:00
2025-08-26T19:00:00+02:00
Elit

Ny hösttermin med IFK!

Avlöp 18:00 från duschhuset vid klubbstugan och intervallstart 18:20 där 8an Delsjön möter första gången om man springer “fel” håll.

Vila 1 min där du hamnade på 3 min och spring sen 3  min tillbaka. Ca 10 st.

Kommentera nedan om du kommer, viktigt för LOK-stöd (gäller även träningsmedlemmar) och för att det är bra för TK att veta vilka aktiviteter som är populära.

Sara Hagström
Sara Hagström

11 kommentarer

  1. Ragnhild Hjermstad
    Ragnhild Hjermstad
    2025-08-24

    kommer!

  2. Alice Ek
    Alice Ek
    2025-08-24

    Kommer

  3. Erling Hjermstad
    Erling Hjermstad
    2025-08-24

    Kommer

  4. Johanna Källvik Leufvén
    Johanna Källvik Leufvén
    2025-08-24

    Kommer!

  5. Klara Axelsson
    Klara Axelsson
    2025-08-25

    Kommer!

  6. Emil Augustsson
    Emil Augustsson
    2025-08-25

    Kommer

  7. Odin Ek
    Odin Ek
    2025-08-25

    Kommer!

  8. Ingeborg Mosland
    Ingeborg Mosland
    2025-08-25

    Kommer

  9. Ludvig Ek
    Ludvig Ek
    2025-08-26

    Kommer, kanske distans.

  10. Lucas Basset
    Lucas Basset
    2025-08-26

    Kommer

  11. Filip Ossiansson
    Filip Ossiansson
    2025-08-26

    Kör lugnt runt sjöarna efter uppvärmningen om någon mer vill med

Lämna ett svar