10milaläger INFO

Nu finns all info ni behöver för lördag.

Tyvärr blir vi inte så många men vi ska nog kunna ha roligt ändå (Antti,Andy och Karro sjuka). Som det ser ut nu blir det tre bilar, eftersom P-A:s bil stannar kvar till söndag.

Avresa Kallebäck kl 8.00 för första bilen och kvart över för de övriga. Vi hämtar kartor i Halmstad.
Bilfördelning:
Håkan
Johan
Daniel R

P-A
Erik
Vesa

Mattis
Jenny
Henrik

Här kommer lite info om helgens övningar:

10-mila test Hyltan IFK Gbg lördagen 8 april.
Samlingsplats: Utmed vägen Halmstad-Mästocka cirka 20 km SO om Halmstad.
1.5 km hitom” länken (förhoppningsvis hinner första bilen dit först: http://www.hitta.se/ViewDetailsWhite.aspx?Vkiid=c1mhrtdiMndpD%2f5NPZBCfQ%3d%3d&Vkid=39338636&SearchType=4&UCSB%3aWflWhite=1a1b&UCSB%3aWflPink=4a&UCSB%3aTextBoxWho=Stig+G%f6ran+andersson&UCSB%3aTextBoxWhere =

Kartan ritad av CC,MC,IS och KGD år 2000, skala 1-15.000 ekvidistans 5 m.
Banlängd: 6.000 m. för damerna och 10.050 m. för herrarna.
Beräknade segrartider: 45 respektive 60 minuter.
Till start: Herrarna 250 m (skog) Damerna 2100 m (väg).
Stämpling: Hängande stift klämmor vid vissa kontroller !!
Kartjustering: Nya hyggen efter Gudrun (upprensade) finns på sträckorna mellan kontrollerna.
Ett område med boksly finns.
Övrigt: Markerna är snöfria men blöta !
Restid: ifrån Gbg cirka 1.45
Kartorna hämtas i Halmstad Carl Kuylenstjernas väg 33 3:e våning.

Startlista:
Herrar:
10.32 Erik
10.35 Johan
10.38 P-A
10.41 Henrik
10.44 Mattis
10.47 Håkan
10.50 Vesa

Damer:
10.51 Jenny

Åker till Halmstad klubbstuga.
Till lunch, 13.00, blir det catering, pasta med carbonara, 50 pix.
Sen blir det lite mys… med spel etc. Ta med leksaker!!

Fram på eftermiddagen, ca 16.30 för att få lite vila kör vi empass från stugan. Det blir en bana på ca 6 km som Löwe lagt. HP sätter ut.

Jag köper in lite mackor vi kan ha efter innan vi åker hem ca kl 18.00. Hemma ca 20.00.
P-A, Erik och Vesa bor kvar, extra kostnad för dem 50 kr/pers.

Lägerkostnad 100kr exkl mat och boende. Betalas på plats.

Välkomna!”

10 mila 2006  

2006-03-27 21:14 Henrik
Kan vi inte göra tvärtom, Lördagsterrängen är ny för oss medan alla har sprungit 1000 gånger i Knipeflåg. Känns meningslöst att tävla i sin egen trädgård. Vad tycker ni andra?

2006-03-28 07:13 TF
Henrik>>Jag håller med.

2006-03-28 07:36 Mattis
Henrik>>I agree! Kent Olsson lovar barmark på SSM i Karlskrona samma helg…

2006-03-28 10:25 Antti
Ingen natt-träning enligt planen? Jag springer gärna natt både fredag och lördag, men en träning eller tävling för söndag räcker (flyg till Finland 15.45)

2006-03-28 13:44 Henrik
Förslag:

Lör: fm Saik medeldistans

kväll Återsamling, snack och nattpass (Gärna utanför GBG i relevant” snöfritt område)

Sön:fm OL-pass i lämpligt snöfritt och relevant område.

(Ska höra med min kontakt i främmestad hur snöläget utvecklar sig där)

Tyck till!

2006-03-28 20:30 dege
nya bud kommer snart!

2006-03-28 20:55 Henrik
Låter som ett bra upplägg som jag gärna vill vara med på!
(Om någon bil går hem efter snacket kan jag vara intresserad så att jag hinner hem till mitt eget födelsedagskalas…)

2006-03-29 13:35 Kennet HOK !
Nu skall jag börja lägga banorna för 10-mila testen! För att pricka in 60/45 så bra som möjligt behöver jag lite bättre koll på damlöparna. Hur vassa är de blåvita tjejerna 2006 ??
Banlängden för killarna blir cirka 10.5 dvs säga knappt 6 min/km. Blir 7 km lagom för tjejerna ? (knappt 7 min/km) !

2006-03-29 19:03 Tobias N
Kanske i sista laget, men man skulle inte kunna köra den här testträningen på söndagen istället? Då får man nämligen möjlighet att springa SAIK:s tävling, i för de flesta, okänd terräng. För egen del skulle jag vilja göra tävlingspremiär innan påskhelgen, och då är sista tillfället på SAIK:s tävling. GMOK:s tävling räknar jag inte som tävling i den bemärkelsen då den går i “vår trädgård”.

Drömscenario? Fre: natt, lör: kort + natt, sön: test

2006-03-29 19:10 Erik
Jag håller helt med Tobias, vilket i princip alla andra jag talat med oxå gör.

2006-03-30 06:36 Annica
Håller med om att det vore skoj att springa SAIK:s kortdistans istället för GMOK:s tävling som dels går i känd terräng + att jag inte kan springa en så lång distans i så tuff terräng.

2006-03-30 06:41 Tobias H
Vi coacher vill ha en träningstävling på minst 60 minuter då dessa tävlignar är få innan tiomila denna säsong. Därför såg vi inte SAIK som ett alternativ. Att köra ett test på söndagen gör att många inte får ut lika mycket av träningen på lördagen.

2006-03-30 06:49 Erik
Tobias H>>Är söndagens tävling testtävling eller inte? Jag tycker det står det ena nedan och det andra ovan.

2006-03-30 07:50 P-A
GMOK:s tävling är inställd så den kan vi nog avskriva. Blir till att göra individuell tävlingspremiär på sprint-SM då.

2006-03-30 09:02 Håkan
Mycket åsikter…
För mig är testet i Halmstad minst lika mycket tävling som SAIK:s. Det är många om platserna så det vill till att gå in med 100%…

2006-03-30 10:11 Vesa
Låter bra, hoppas att vi hittar en lösning som passar till alla. Jag är med i alla fall. Det vore kul och viktigt förstås att få lite mer tävlingkänsla innan tiomila, men jag tycker också att testet i Halmstad är lika mycket tävling som SAIK:s. Men tiomila är 70% nattstafett fortfarande! GOF-arrangerar tiomila-natt-träning på torsdag då någostans i uddevalla/trollhättan? Alla IFK:are dit också..?! [torsdag: natt : lördag:saik, kort -> halmstad, natt +snack : söndag: halmstad, ‘test’]? Jag vill inte störa coachernas plan så vad de tycker är bäst är jag med.

2006-03-30 12:31 JGL
Är med på test+träning i Halmstad!

2006-03-30 12:39 Mattis
Jag vill också testa mig! 🙂

2006-03-30 13:08 Jenny C
Testar positivt!

2006-03-30 14:06 Tobias H
Erik>> och alla andra. GMOK kör ej sin tävling och därför inget test. Ursprungliga planen var test i Hallsberg eller GMOK, men det var innan snön. Ladda inför testet i Halmstad som inför en tävling.

2006-03-31 06:11 Antti
test&träning

2006-03-31 06:55 Karolina
Anmäler mig till test + träning em

2006-03-31 07:46 P-A
Jag ska med hela lördagen

2006-03-31 07:57 Vesa
Hela lördagen!

2006-03-31 08:44 Andréas
Jag vill med hela Lördagen!

2006-03-31 11:11 Erik
Hela lördagen

2006-04-01 07:15 …
Va fan! Jag skiter i testtävlingen och kör SAIK istället! Skärpning nu!

2006-04-01 11:18 Henrik
…>> Vem är du? I den här klubben kör vi med öppen diskussion. Har du en åsikt eller om du vill sprida dina negativa tankar kan du väl åtminstånde skriva ditt namn.

2006-04-01 12:23 jgl
…>> det är humor…, men vi är inte så lättpsykade 🙂

2006-04-02 18:39 Linda
Damer kör som ovan nämnt. Test i Halmstad på fm ca 40-45 min, träning på eftermiddagen.

2006-04-07 08:11 LOK
Intressant att se hur IFK formerar sin lag till 10-mila. Folk verkar ju måttligt roade av tester och träningar inför tävlingen iaf…

2006-04-07 12:29 Antti
Jag känner mig inte längre sjuk. Vill delta om det är ok för alla.

2006-04-07 14:40 Tobias N
Oj, då. Har jag inte anmält mig?! Jag vill med. Finns det en karta? Blir väl lämpligt att åka samma bil som Daniel R?!

Kan man säkra en plats i laget nu när man är en av 8 som springer testet? När går testet för de sista två platserna? 🙂

2006-04-07 18:38 Håkan
Ok, mycket magsjuka….
Det här är senaste förslaget:

Bilfördelning:
Daniel R
Tobias
Henrik

P-A
Vesa
Anti
Erik (vill du åka med Mattis får du höra av dig till honom)

MAttis
Jenny
(med på fm)

Tyvärr är inte min mage hundra heller så jag lämnar över arrangemanget till Robertsson (070-7431013).
Är det inga frågor så kör vi på det här.

2006-04-08 05:59 jgl
illamående och körig i magen, blä.
missar heldagen också

2006-04-09 22:09 Robb
Testresultat, med reservation för magsjukesviter…
Herrar, 9710 meter.
Henrik 55.47
Vesa 59.03
Erik 59.47
Tobias 6038
Antti 62.50
PA 63,38
Mattis 65.08

Damer, ? meter
Jenny 54.42


Nyheten publicerad på gamla websiten

Ad Ministrator
Admin a.k.a. Glenn, har postat många artiklar på hemsidan. Mest är det för att han migrerade dem från gamla webbsidan och då automatiskt fick cred för att skrivit dem...

Lämna ett svar