Nytt år och suget efter en ny säsong och härlig grundträning börjar komma. Som bestämdes på upptaktsträffen i höstas så blir det ett helgläger i Åhus 3-5 februari. Här kommer en inbjudan till en helg som kommer att innebära träningar i SM-lik terräng, 10-milalik terräng, och i den specifika och skojiga Åhus-terrängen.
Fredag den 3 feb – Åhusdagen”: Avfärd från Göteborg någon gång runt kl 14. På kvällen när vi kommer ner till Åhus blir det natt-träning med gemensam start tillsammans med bla Pan-Kristianstad och OK Orion. Terrängtyp kommmer att bli typiskt Åhus, riktigt snabblöpt med tekniskt krävande partier. Alltså kommer det att krävas samma taktik/teknik som på 10-mila.
Efter träningen blir det troligtvis mat på hotell Åhus Strand.
Lördag den 4 feb – “SM-dagen”: Förmiddagens träningspass blir på Vångaberget, norr om Kristianstad. Terrängen liknar SM för lång- och medelsdistans. Området ligger ca 10 km från TC för lång- resp kortdistans.
Mellan passen kan vi få en föreläsare till Strandvillan som pratar lite (ca 1 timme) om OL-teknik inför SM. Föreläsare blir troligtvis Johan Modig eller Jörgen Olsson. Finns intresse av en föreläsning? Eller blir det för intensivt?
Kvällens pass blir med lampa i Degerberga i natt-SM relevant terräng. Kartan är reviderad under 2005 och är ritad av samma kartritare som kommer att rita natt-SM kartan.
På kvällen blir det mat på hotell Åhus Strand. En idrottsmiddag a´la kocken Milo med efterrätt kommer att serveras.
Söndagen den 5 februari – “Furubodadagen”: Vi kommer att vara med på Pan-Kristianstads vintercup i Yngsjö-Gropahålet. Här blir det slingor i den speciella och tekniskt krävande strandskogen.
Därefter hemfärd och mat intages någonstans på hemvägen.
Övrig info: Bo kommer vi att göra på Strandvillan, hotel Åhus Strands “vandrarhem”. Man ska alltså ta med sig egna lakan. Städas ska det göras innan avfärd.
De måltider som vi inte äter på hotellet kommer vi att laga själva, dvs frukost, samt lunch + mellanmål lördag.
Kostnad för helgen blir några hundralappar för maten och logi. Middag på hotellet kostar 80 kr/st, därtill kommer den mat vi köper själva.
Anmälan senast den 16 januari i kommentarsfältet nedan. Om du har någon åsikt om vi ska har föreläsare eller ej, skriv då det.
Länkar av intresse: http://www.pan-kristianstad.nu/ http://www.ahusstrand.com/”
2006-01-03 18:27 TA
Kommer gärna, låter som ett perfekt upplägg.
2006-01-06 18:16 Martin L
Ska med
2006-01-07 16:08 jgl
jag och ida anmäler oss!
2006-01-08 15:08 Linda
Damcoach ska med!
2006-01-09 13:03 Maria
Ska med!
2006-01-09 15:27 Håkan
Jajamensan!
2006-01-09 18:40 Karolina
Jag vill med till Åhus!
2006-01-11 07:15 Jenny & Mattis
Vi vill oxå trampa den skånska myllan!
2006-01-12 17:53 P-A
Vill med
2006-01-13 15:08 Mattias L
Jag följer gärna med om det går bra.
2006-01-15 18:00 Josefina
Kan man anmäla sig preliminärt? Har det lite krasst med det ekonomiska så får se om jag kommer ända till skåne…
Admin a.k.a. Glenn, har postat många artiklar på hemsidan. Mest är det för att han migrerade dem från gamla webbsidan och då automatiskt fick cred för att skrivit dem...
