Den 30/1 till 1/2 är det dags för träningshelg i Trollhättan/Vänersborg (om det är snöfritt) och Göteborg.
Just nu är läget snöfritt i Trollhättan, kan ev komma lite när vi är där.
Preliminär plan för helgen:
Fre:
1645 samling St Sigfrid för avresa
1800 natträning i Trollhättan bana ca 7km
Lör:
Frukost (vandrarhem)
1000 teknikträning dag (9,2 km med flera avkortningsmöjligheter)
Lunch
Samling – Fredrik och Jonas pratar teknik inför 10-mila, Jukola och SM
Natt-träning (alt. i dagsljus för de som vill) 9km för herrar och 6km för damer.
Hemresa
Sön:
Distanspass Skatås Ryggar
Boende i Trollhättan blir på vandrarhem. Ta med sängkläder.
Några olika alternativ undersöks, delvis beroende på hur många vi blir.
Om det är snö försöker vi hitta ett snöfritt alternativ!
Skriv gärna en kommentar redan nu om ni vill bo över i Trollhättan så vi vet hur många det behöver finnas platser på boendet för!
Samling träning Fredag kväll Samling träning Lördag fm Dusch och ombyte Lördag Boende Fre-Lör
| 2015-01-16 11:41 Jonas |
| Planerar att vara med lördag och söndag. |
| 2015-01-16 12:02 Vetle |
| Med fredag og lørdag, kanskje søndag |
| 2015-01-17 17:52 Frida |
| Med på allt! 🙂 |
| 2015-01-17 21:15 Eskil |
| Med fredag, lørdag og kanskje søndag. |
| 2015-01-18 17:15 Joel |
| Med fredag-lördag |
| 2015-01-18 20:23 Anna G |
| Jag är med på söndag 🙂 |
| 2015-01-19 16:14 Fredrik L |
| Jag är med på lördagen |
| 2015-01-21 14:47 JPe |
| Med på allt! |
| 2015-01-21 15:50 Rikard |
| Jag är med. |
| 2015-01-23 14:44 Simon Sm |
| Jag är med fre-lör. Kanske söndag. |
| 2015-01-25 09:32 Josefine |
| Jag är med. |
| 2015-01-25 14:06 Kirsi |
| Ska flytta så kan tyvärr inte. |
| 2015-01-26 06:07 Fredrik P |
| Är med på lördag. |
| 2015-01-27 17:59 Henrik |
| Nanna och jag kommer åker gärna upp lördag morgon och stannar till efter samlingen lördag. Plats finns i bilen. |
| 2015-01-27 21:31 Fredrik P |
| Nya bud. Är med på söndagen ist för lördagen. |
| 2015-01-29 07:42 Josefine |
| Jag avstår fredag och känner efter imorgon hur jag gör för lördag. |
| 2015-01-29 21:03 Tengvall |
| Glöm inte(!) sängkläder de som ska sova på vandrarhem fre-lör!!! |
| 2015-01-30 12:23 Henrik |
| Det är bara 8cm snö på plats så vi kör som planerat. |
| 2015-01-31 19:21 Henrik |
| GPS:en som vanligt på IFK tractracsida: http://tractrac.com/index.php?page=clubpage&id=24 |
Nyheten publicerad på gamla websiten
