Träningsdag 30 januari – Göteborg

På lördag kör vi två teknikträningar i GBG. Första passet blir en stafetträning på Skändlaberget och eftermiddagspasset på Nya varvet.

Dessa områden ÄR HELT snöfria på lördag!

Program:

Lördag fm Stafetträning av medelkaraktär, Skändlaberget, 2 * 2,5 km, lottad start på den första och gemensam start på den andra.

Samling enligt länk. kl 9.45

Avfärd Munkebäckstorg kl 9.20

Lördag em kl 14.45 Nya varvet, medeldistans, individuell start.

På söndagen har vi en Trailworksträning från Skatås med fokus på höjdmeter, 500 hm, anmälan på FB eller till John.

Vi kör ingen gemensam samling emellan passen men spontana sammankomster uppmuntras naturligtvis.

Planerar du träna alternativt så dela gärna med dig med dina planer.

Anmälan i nyheten, skriv gärna om du kan ta bil eller inte samt om du kommer förbi samlingen.

Samlingsplats lördag FM Samling pass 2  

2016-01-25 11:48 Henrik
Kommer med som ledare med bil.

2016-01-25 13:48 Högstrand
Är med på förmiddagen, troligen bil.

2016-01-26 14:57 Penta
Jag är med

2016-01-26 20:55 Högstrand
Är med hela dagen, har bil.

2016-01-26 21:02 Jonas
Definitivt med lördag fm, kanske em.

2016-01-26 21:38 Elin P
Är säkert med första passet, antagligen andra också!

2016-01-26 21:38 John
Jag och Eric H (IKHP) kommer med bil, dock drar vi till IKEA efter och har ej plats hem.

2016-01-26 21:42 Isia
I would like to join both trainings!

2016-01-27 06:04 Josefine
Planerar att vara med på fm, har ett lår som tydligen blev slitet av skidåkning &#128563: Så får se hur bra jag kan deltaga.
Har bil, tar kanske med Elin P om hon inte har andra planer.

2016-01-27 07:21 Vetle
Hela dagen om benen känns bra

2016-01-27 15:12 Anna N.
Kommer ev. till båda träningar, har troligen bil. Kör gärna även em passet i dagsljus, alltså så tidigt som möjligt. 🙂

2016-01-27 15:14 Niclas
Jag tänker vara med på förmiddagspasset

2016-01-27 21:01 Rémi
Är med på förmiddagen, troligen bil.

2016-01-28 08:40 Miri
Om det er muligt vil jeg gerne tilmelde hele familien. Dvs. i alt 5 stk. til formiddagenstræningen

2016-01-28 09:53 Frida Bakkman
Jag är gärna med på fm-passet

2016-01-28 21:29 Janne
Deltar gärna

2016-01-29 12:03 Rémi
Rémi>> Finally all day training for me

2016-01-29 18:50 EE
Förmiddag satsar jag på.

2016-01-29 20:07 Lisa
Jag blir med, har egen karta och bil.

2016-01-29 21:49 Frida b
Tar mig dit på egen hand

Nyheten publicerad på gamla websiten

Ad Ministrator
Admin a.k.a. Glenn, har postat många artiklar på hemsidan. Mest är det för att han migrerade dem från gamla webbsidan och då automatiskt fick cred för att skrivit dem...

Lämna ett svar