Alla inbjuds härmed till vårens första natt-OL-träning nu på tisdag. Konceptet kallas för Gök-OL.
MEN SÅG JUST ATT DET ÄR SOMMARTID NÄSTA VECKA, VILKET INNEBÄR ATT DET MAX KOMMER ATT BLI SKYMNING PÅ SLUTET.
Gök-OL:en en relevant start på vår kvalitet-OL-träningsserie inför tiomila. Träningsformen kommer ifrån Blekinge där J Pilblad allt som oftast blivit Herr-Gök. Vi samlas som vanligt kl 18 på kamratgården. Startplatsen är ca 15 minuters jogg från kamratgården och vi siktar på start 18:30. Det kommer inte att vara helt mörkt då men i skogen kommer lampa att krävas.
Kortfattat går träningen till på följande sätt. Gemensam start, ett sinnrikt gafflingssystem som gör att de snabbaste löparna kommer springa längst sträcka och där det inte är säkert att först i mål kommer att bli seger-Gök. Avgörande för totalplaceringen är din förmåga vara först vid särskilda kontroller ute på banan. Löptiderna kommer ligga runt 50 minuter för herrar och något kortare för damerna.
Anmäl gärna om du tänker komma.
| 2010-03-26 13:30 CC |
| Spændende. Er med. |
| 2010-03-26 14:01 Markus B |
| japp. |
| 2010-03-26 14:04 P-A |
| Absolut |
| 2010-03-26 21:02 Ola Tengnér |
| Jag är gärna med. Behöver dock låna lampa, någon som är snäll? (erik du har ju en extra) |
| 2010-03-27 10:58 MArtin |
| Låter kul. Jag hoppas komma |
| 2010-03-28 09:39 Annica & Jakob |
| Vi kommer! |
| 2010-03-28 16:29 JP |
| kuckelikuu |
| 2010-03-28 19:07 Karen karen.williams@chalmers.se |
| Jag är med – låter kul! |
| 2010-03-28 20:54 Henrik & Tiina |
| Kommer! |
| 2010-03-29 13:53 CN |
| Kommer |
| 2010-03-29 16:37 Frida |
| Kommer |
| 2010-03-30 20:51 TobNob |
| Tack för en kul träning och en skön bergsklättringsstraffrunda in i Partille kommun… |
Nyheten publicerad på gamla websiten
