Stafett-träning 24 februari + möte med lunch och extrapass
Lördag 24 februari blir det stafett-träning i de snabbaste områdena i Grönabur, Södra Sandsjöbacka. Efter blir det lunch med stafettmöte och på vägen hem finns en finfin momentbana på Sandsjöbackheden att njuta av. Anmäl dig i nyheten senast onsdag 21/2
kartprov
En stafett-träning bestående av gafflade slingor väntar. Banläggaren har strängat banor med snäll kupering och snabba fina stråk. Men svårt blir det förhoppningsvis ändå. Ett gäng SAIKare hakar också på.
Vi hoppas att alla som har tankar om 10-mila i vår tar chansen på denna träning. Efteråt kör vi dusch, lunch och stafettmöte i Tölö IFs klubbstuga som ligger löpväg 2 km söder om träningen. Så nedjogg möjlig dit om bara nån kör bilarna runt 🙂 (Bilvägen är omväg och längre.) På vägen hem finns sedan möjlighet att köra en momentbana i Sandsjöbacka. (tidigare GBG Elit träning. Också pass 2 är möjligt att starta från stugan om man vill få lite mer kilometer i benen och så kör nån upp bil till målet.
Admin a.k.a. Glenn, har postat många artiklar på hemsidan. Mest är det för att han migrerade dem från gamla webbsidan och då automatiskt fick cred för att skrivit dem...
