I ett led i vår satsning mot VM i Strömstad 2016 samt att utveckla våra löpare i att ta ytterligare steg i sin utveckling bjuder EK in till träningsweekend i Strömstad med en sväng på Koster. Jörgen Mårtensson ger sin syn på vägen till en bättre elitorienterare.
En samling som är öppen för alla, löpare, ledare, medlemmar som vill vara med i att utveckla klubbens elitverksamhet.
Program
Fredag 23/8
16.00 Start långträning med o-teknik. Samling Näsinge flygplats senast kl 15.40.
18.30 Målgång Kasen (Idefjordens klubbstuga)
Dusch och middag
Lördag 24/8
08.00 O-träning (plats Capri Strömstad)
10.00 Vad skall till för att vinna VM i långdistans? Seminarium med Jörgen Mårtensson (Sveriges senaste guldmedaljör i långdistans)
13.00 Lunch
14.05 Båten avgår mot Koster
16.00 Träning – Koster
19.00 Middag
Söndag 25/8
OK Gipens långdistans Lilla Edet, fin träning inför SM lång. Damer 6 km Herr 10 km (första start kl 11.00)
Lägeravgift 400:-, inkl mat, boende & resa (ha med pengar till färjebiljetten)
Anmäl dig i nyheten vid intresse, senast söndagen den 18e augusti. Anmäl även när du önskar resa och om du har tillgång till bil. (Många har redan anmält sig per mail till Jonas eller Janne)
| 2013-08-18 18:51 Håkan |
| Jag hänger på lör-sön om det blir en bil. Kan ta bil om det behövs. |
| 2013-08-19 08:36 Fredrik L |
| Jag är med lördag! Åker gärna med dig Håkan upp på lördag. Någon som kör hem på lördag kväll? |
| 2013-08-19 08:39 PA |
| Är också intresserad av lör-sön alternativet. |
| 2013-08-20 20:20 Janne |
| Jag kör fredag kl.14 från Shell vid Nils Ericssonsplatsen. Jag har Anna N med mig, fler kan få plats. Roine och Erika har också tänkt fredag kl 14. Vetle kör senare fredag. Skriv i kommentar hur du gör. |
| 2013-08-21 05:58 Janne |
| Vi har några platser kvar för hugade aspiranter. Anmäl i kommentar. P-A klart att du ska med. |
| 2013-08-21 12:44 Henrik |
| Jag åker fredag fm. och sen hem fredag kväll. |
| 2013-08-22 18:58 Stefan Kinell |
| Jag skall upp för att vara med under lördagen, har inte spikat avfärd/nedfärd men kan vara flexibel. Har bil och kan köra.
Hur tidigt vill ni åka upp på lördagen? Om jag åker hem på lördagen så stannar jag gärna till efter middagen. //Stefan |
| 2013-08-22 20:03 Fredrik L |
| Jag är flexibel vad gäller uppresan, om någon vill springa på morgonen så anpassar jag mig annars ok att komma upp till Jögges föredrag. Hem efter middagen på lördagen låter mycket bra! |
| 2013-08-23 14:10 Stefan Kinell |
| Fredrik L och PA, har försökt SMS:a er men skriver här också så andra ser:
Jag åker med en bil från Göteborg imorgon. Med mål att vara framme till Jörgens start vid 10. Stannar över middag och åker hem till Göteborg igen på kvällen. Hör av er om ni vill åka med. Även andra som ser detta får så klart höra av sig 🙂 |
| 2013-08-25 14:52 josefine |
| Tack för en toppenbra helg!! |
Nyheten publicerad på gamla websiten
