Onsdag 5 September bjuds det på högintensiva gafflade OL-intervaller/banor med start och mål på Apslätten. Anmäl er till träningen här!
Vi samlas vid Apslätten 18.00 och startar passet 18.15.
Det är 4st gafflade tekniska banor som ska avverkas, möjligen 3st för tjejer. Det är samma banor för killar och tjejer. Idealtiden är 8min för herrar och 10min för damer på varje bana.
Vill du käka mat efter träningen på Skatås Kök & bar och snacka upp lite inför kommande SM?
Vi ses
Arrangörer Erik och Christian.
2012-09-04 10:03 Jonas
Klockrent, är med på de hele.
2012-09-04 12:30 P-A
Japp. Med på allt.
2012-09-04 14:22 Patrik
Selfögli, jeg finner det deijlig of er med på det hele.
2012-09-04 18:42 Markus J
Jag vill vara med o träna!
2012-09-04 19:22 Mattias
Jag är med!
2012-09-04 19:38 Vetle
Jeg kommer hvis kneet mitt blir bedre
2012-09-04 19:52 Fredrik
Jag är med o springer.
2012-09-04 20:35 Josefine
Ich komme! med på allt.
2012-09-04 21:08 Lovisa
I’ll be there!
2012-09-04 22:04 Roger H
Jag är med (tjej-varianten)
2012-09-05 10:31 Jensa
Jag e suugen men vet fortfarande inte säkert. Finns det extrakartor? 🙂
2012-09-05 11:16 EE
Det finns 24 kartor så än så länge är det lugnt.
2012-09-05 11:20 Lars J lars.g.johansson@wspgroup.se
Jag hänger på (tjej-varianten).
2012-09-05 14:45 Karolina
Jag kommer!
2012-09-06 06:16 Jensa
Tackar för en superduperträning Erik o Christian. 🙂 Även om det var lite förvirrat i början 🙂
Admin a.k.a. Glenn, har postat många artiklar på hemsidan. Mest är det för att han migrerade dem från gamla webbsidan och då automatiskt fick cred för att skrivit dem...
