Läger i Spanien

Ett trött men glatt gäng IFK:are återvände hem från solen till regnets rike i fredags. Alla var överens om att en veckas träning i den fina spanska terrängen nära Madrid var just vad de behövde.
“

Det kändes märkligt att åka till Spanien dagen efter ett av Europas värsta terroristdåd. Ingen var direkt nervös, blixten slår aldrig två gånger på samma ställe, men det var ändå obekvämt att åka och vara turist i ett land i sorg efter det fruktansvärda attentatet. Naturligt nog handlade nästan alla nyhetsrapporter under veckan om attentatet (och Real Madrids förlust mot Zaragoza!) och många spanska flaggor med svart band viftade från fönstren för att visa stöd för offren.

Bergsområdet nära Madrid var nytt för några av de 13 löparna som var med på lägret. För andra var det just tidigare resor till det vackra området som gjorde att de ville komma tillbaka. Gruppen skulle bo på två olika ställen under veckan för att få lite variation: Först på ett lägenhetshotell i San Martin och sedan i stugor i skogen vid Peguerinos. San Martin är en liten stad med smala gränder, gamla hus, flera barer och kaféer, och ett par supermercados för mat och billigt vin. Allt som trötta löpare behöver för att fylla på depåerna och roa sig.

Det blev oftast två pass om dagen och med morgonjogging inräknad lyckades Rikard och Jamie prestera tre pass ett par gångar. Med en halvtimmars bilresa från San Martin kunde man komma ut till flera bra kartor med färdiga träningsbanor. Vi hade tur med vädret. Vi fick ett par dagar med regn och dimma, men oftast sol och värme. Morgonarna kunde vara ganska kallt i de skuggiga gränderna. Dock blev det snabbt varmt i skogen när solen hade kommit upp: Det var Pure Nylon som gällde.

Terrängen i området är lättsprungen och sikten god. Men det bjuds på stundvis mycket teknisk orientering med många detaljer. Kartorna påminner om granitterrängen i Australien ibland med häftiga stenpelare och blockterräng. Det finns också flera väldigt kuperade områden så att benen hinner bli trötta under en veckas träning. Ett av de bästa passen var Thomas distansrunda på 16 km med över 700m stigning – då förstår man att det finns lite backar!

Lägret var också en chans att lära känna de nya klubbmedlemmarna. Christoffer (Chrille), Mia och Bodil (Boddan) var med på lägret och tränade på tradionellt finskt vis: Det vill säga väldigt hårt. Svenskarna fick också tillfälle att lära sig nyttiga finska fraser som kiinteä takamus. Finnarna lärde sig i gengäld vilka inte får komma in på systemet: Hunden, Katten, Glassen. Även de nya spanska löparna Roger och Esther var med i Peguerinos. De kommer till Göteborg om ett par veckor om imponerade emellertid med stark löpning och säker orientering. Vi fick veta för övrigt att Roger tränar en del natt i Barcelona.

Lägret var väldigt lyckat. Gott tjôt, mycket gemensam träning och bra teknik träning på barmark. Rikard och Erik tränade till och med nattorientering. Vi tackar Thomas som fixade mycket innan och under resan och Per Sterner som ordnade boende och kartorna i Spanien.”

Nyheten publicerad på gamla websiten