Helgens klubbsamling blir en fin blanding av faglig påfyll, utøvere med VM-ambsjoner, fokus på stafett, sesongplan, trening og frisk nattorientering. Kan du være med på alt er det flott, men DU er viktig på det du er med på uansett.
Årets Kick off er gjennomført. Det er gitt klarsignal for kommende års satsing og til lørdag spikres kommende sesong.
EK og TK har gjort en flott jobb og vi har kompnert et program som kan gi noe til alle.
Det blir første klubbsamling der vi har med Mats. Han kommer sikkert til å bidra på noen måte, men hvordan hans bein er etter helgens maraton (tid 2.28) er mer usikkert. Men et nattløp eller to går kanskje.
BWN 1 blir en blanding av jaktstart og fellesstart. De som er innen 10 % bak vinneren fredag kveld går i jaktstart. Vinner får 90 sek. i bonus deretter 60 – 30 sek. bonus.
Halvannet minutt etter siste jaktstart går resten i fellesstart 1. De som kun løper lørdag kveld går i fellesstart 2. Uansett startposisjon dette er første steg på veien mot neste års Tiomila
Hvis alt går etter planen blir det Emit. Brikker fås ved start.
Nyheten publicerad på gamla websiten
