Nu gælder det! 7000 i prispenge på stafetten!! Skal IFK nappe pengene? Årets første stafet og IFK stiller utrolig stærke hold. Det bliver spændende.
Transport plan + boende
EE bil
: Erik, Camilla, Jonas. (Afgang lørdag morgen kl 8.30)
JE bil
: Jakob og Annica. (Afgang lørdag 09.00)
Minibus
: Audun, Maria, Mattias, Richard, Henrik, John, PA, Fredrik och Jossan. (OBS!! Afgang Statoil Olskroken lørdag 14.30)
KP bil
: Kjell, Magnus kl 08.00
CC bil
: Christian og Gry. (Kører til kbh torsdag – direkte til Århus efter mellem distancen)
Christian B kommer selv til vandrehjemmet.
Francois bor hos og kører med Marius.
Kørelsvejledning til tävling: Klicka här Obs! Det kan tage 4 timer hvis der er trafik eller hvis man er uheldig med færgen.
Rum 1, 5 personer: Jonas, Audun, Christian B, Maria, Mattias.
Rum 2, 3 personer: Richard, Henrik, John.
Rum 3, 3 personer: Fredrik, PA, Jossan.
Rum 4, 2 personer: Erik og Camilla.
Rum 5, 2 personer: Magnus och Kjell
Rum 6, 2 personer: Jakob og Annica.
Frukost buffet søndag morgen kl 7 (forsøg at snakke med dem hvis i vil have det tidligere). Aftensmad på byens bedste restaurant: Klicka här
Ta lagen med!
Kørselvejledning til vandrahjem: Klicka här
Jeg anbefaler at man går ind og læser info på hjemmesiden og lige tænker igennem hvordan Nordsjællandsk terræn skal angribes…
Gammel info:
Spring Cup har ændret navn til Danish Spring. Samtidig har de ændret koncept fra de tidligere år. I år består konkurrencen af en WRE mellem distanse med mass start kl 13 lørdag og en stafet ala stigtomta, som UK har som granskning.
Mellem distansen (WRE):
6 km for damer. 7,5 km for herre. Marius er banelægger! Mass start. Start kl 13.
Stafet del 1 (natt!):
Herre – mass start 19.30 – 4,5 km + 4,5 km + 8 km.
Damer – mass start 19.30 – 4,5 km + 4,5 km.
Pause
Stafet del 2:
Herre – mass start 09.00 – 10 km + 10 km + 8 km + 14 km.
Damer – mass start 09.00 – 8 km + 6 km + 8 km.
Bemærk at det er tilladt at en løber stiller op på både dag og nat. Dvs om man satser på 1 sträckan på tio är dette 2 tilfällen at träna detta!
Jeg er ved at booke boende på Fredensborg vandrehjem, men behøver preliminær tilmelding fra specielt barn familier! Vandrehjemmet er specielt kendt for deres fantastiske frukostbuffet. Der findes 4 alternativer i denne weekend:
Alternativ 1: Afgang torsdag den 22 marts. Fra torsdag til lørdag er man med på IFK Lidingö træningslejr. De bliver en stor flok så der er masser at træne med. Dette alternativ er bra for den som satser på at slå sig ind i tiolagen på Danish Spring, da man kommer velforberedt.
Alternativ 2: Afgang fredag den 23 marts. Træner et enkelt pas med IFK Lidingö på fredagen kväll och et relevant pass lørdag formiddag/WRE. Dette alternativ er for den person der vil få en lille terræn känsla innan det virkelig gælder lørdag.
Alternativ 3: Afgang tidlig morgen den 24 marts. Ankommer på tc 1 time inden start på WRE. Den person der allerede har en bra terræn känsla…
Alternativ 4: Snabbt ut Snabbt hem. Afgang den 24 marts efter lunch. Springer endast stafet.
OBS: Økonomisk info fra elit komiteen. Klubben budgeterar för boende lör till sön. Bor man tor-sön eller fre-sön så får man betala 2 resp 1 natt själv.
Skriv en kommentar om hvilket alternativ du vælger! Om i kommer som familie og behøver 2 personers rum skriver i også det så snabbt som muligt!”
Kom i vår humör med spring cup jingle Vandrehjem Danish Spring – IFK på forsiden!
| 2012-02-02 11:57 audun |
| Siktar mig in på dagstafetten, alternativ 4. |
| 2012-02-02 13:08 Henrik |
| 2x stafett, alternativ 4 |
| 2012-02-02 13:17 Jonas |
| Stafett, alt 4. |
| 2012-02-04 17:43 schwartz s_schwartz@live.dk |
| Jeg kommer til at bo hjemme, og jeg kommer direkte fra Århus. Jeg er dog frisk på 2 x stafet |
| 2012-02-07 20:00 Marius |
| Jeg bor hjemme under helgen, men løber begge stafetter. |
| 2012-02-07 20:28 P-A |
| Alternativ 4. Stafett x2. |
| 2012-02-08 07:08 Penta |
| alt 4. stafetter. |
| 2012-02-08 10:07 Bobby |
| Jeg er med på sæssonåbningen. Tager alternativ 1. så jeg er med fra torsdag kvell. Gerne 2 x stafet! |
| 2012-02-08 14:56 Fredrik |
| Alternativ 4. |
| 2012-02-09 08:14 EE |
| Alternativ 4 |
| 2012-02-09 22:36 Jenny och Patrik |
| Alternativ 4 för oss… |
| 2012-02-15 12:23 John |
| Följer trenden, alternativ 4! |
| 2012-02-22 11:47 Kjell E |
| Betalning skall vara arrangören tillhanda senast 3 MARS. För att jag skall hinna detta behöver anmälan vara gjord senast 29 februari. |
| 2012-02-22 12:04 P-A |
| För att UK ska kunna avgöra antalet lag, behöver anmälan vara gjord i denna tråd innan den 28 februari. |
| 2012-02-22 20:46 Maria o Mattias |
| Vi siktar på att åka med. |
| 2012-02-22 20:47 Mattias o Maria |
| Maria o Mattias>> alt 4 |
| 2012-02-26 15:40 CC og Gry |
| Vi kører til sjælland torsdag og besøger familie. Christian springer endast WRE lørdag. Direkte efter WRE kører vi til 85 års fødselsdag i århus. |
| 2012-02-26 21:06 Eskil |
| Jeg løper på lørdag og søndag, men jeg bor med det norske landslaget. |
| 2012-02-28 10:07 Thor Nørskov |
| Hejsa! Jeg skal løbe mellemdistancen og dagsstafetten, men på stafetten vil jeg gerne på et 3. hold eller 4. hold(jeg ved ikke hvor mange der er), men jeg er stadig i genoptræning med min skade så jeg må ikke springe hurtigt to dage i træk. Hvis jeg kan få en tur på ca. 65 min ville det være perfekt! |
| 2012-02-28 14:41 Magnus |
| Jag åker med som coach. Kan åka till medel om någon åker ner annars väntar jag till nattstafetten.
Ni som ska springa medel tänk på att det måste anmälas. |
| 2012-02-28 16:36 Markus J |
| Som info: Jag ska inte med, ska springa Göteborgsvarvets seedningslopp istället. |
| 2012-02-28 21:11 EE |
| Jag, Camilla och Casper vill bo om det går |
| 2012-02-28 21:31 Jakob, Annica och Herman |
| Alt 4 har plats i bil |
| 2012-02-28 22:26 CC |
| Så er der bestilt boende:
1. rum – dobbelt værelse: 2 voksne + barn. Fam martner I alt: 17 voksne + 3 børn. Udover de ovennævnte familier har jeg booket til: Her jeg glemt nogen? |
| 2012-03-01 14:04 EE |
| Camilla vill springa medeldistans så vi åker på lördag morgon. |
| 2012-03-02 07:27 Magnus |
| Anmälda lag Nattstafett, 3 herrlag Dagstafett, ett damlag och 4 herrlag Daglöpare i herrlag 1 springer inte nattstafetten. Vi återkommer med lagen när det närmar sig. EE>> finns det möjlighet att åka med på morgonen? |
| 2012-03-05 08:03 Marius |
| Hej IFK’are! Fint at se at der finns interesse for Danish Spring, men jeg synes det er lidt ærgerligt at der ikke er flere IFK’are som vælger at løbe mellemdistancen också, da denne tävling muligvis vil give en de bedste erfarenheter frem mod de store staffeter, under Danish Spring. Just nu er det bare 4 danske og 1 fransmann fra IFK (GMOK har 10 løbere!!:). Jeg har lige set tilmeldingerne, og der bliver ca. 130-150 startende i Herre Elite klassen på mellemdistancen med fællesstart, hvorfor det er relevant for en stor stafet som 10mila. Udover det vil det blive en rigtig god fysisk utmaning, da man skal spika allt och gå riktigt snabbt om man vill hänga med. Jeg forstår hvis der er nogen som skal løbe natstafet, som ikke vil løbe på formiddagen, men det virker som om det bliver mere intenst på mellemdistancen og det handler om afgang fra Gbg runt 9.15-9.30, da starten går 13.35. Overvej at komme og vise färgar! |
| 2012-03-05 08:07 Marius |
| Förlåt: 17 GMOK’are. |
| 2012-03-12 12:30 EE |
| Magnus>>Det går bra att åka med oss. |
| 2012-03-14 20:13 Magnus |
| Lagen finns på intranet. uppdaterade efter återbud från Bobby.
EE>> fint, funderar på att anmäla mig till jaktstarten, tänkte utmana GMOK i coachklassen” 🙂 Dock är starten 1h efter WRE. Ni kanske inte vill vänta? |
| 2012-03-16 11:12 EE |
| Magnus>>Vi åker gärna så snabbt som möjligt. Finns kanske nån annan att åka tillbaka till boendet med? |
| 2012-03-17 18:39 EE |
| Vet någon om det finns matlagningsmöjligheter på vandrarhemmet? Jag lyckades inte hitta. |
| 2012-03-17 22:26 CC |
| EE>> Kök finns. Står tydeligt på hemsidan 🙂 |
| 2012-03-23 12:09 Christian N |
| Lycka till i DK i helgen. Kör hårt! |
| 2012-03-23 18:01 Jakob |
| Vi planerar att köra redan på förmiddagen om nån vill åka med |
| 2012-03-23 19:07 Jenny och Patrik |
| Ingen av oss kommer tyvärr med till DK pga sjukdom. Vill bara försäkra oss om att boende ev bokas av om rummet inte behövs (CC?) och att det finns plats i bil för Fredrik som vi skulle ha med och för Jossan som ersätter Jenny!? |
| 2012-03-23 19:17 Jonas |
| Jenny och Patrik>> Resschema uppdaterat, finns plats så det är lugnt. Krya på er. |
| 2012-03-23 20:43 Magnus |
| Jag åker med Kjell när han passerar Varberg. Jag behöver få kontakt med Marius. Har försökt på alla möjliga sätt. Ring mig! |
“
Nyheten publicerad på gamla websiten
