Plats för första teknikträningen är Härkeshult mellan Landvetter och Jonsered. Nytt för i år i samarbetet med GMOK och SAIK är att det kommer att vara tre huvudinriktningar på träningarna: Trondheim, moment och stafett.
Första träningen kommer att bjuda på Trondheiminriktning, dvs hängmossar, ljusgrönt och fin storskog.
Samling: Parkeringen vid Härkeshult klockan 8.15
Avresa: Samåkning ifrån St Sigfrids plan, klockan 7.45. Meddela om du kommer dit.
Karta: Härkeshult
Bana: Medeldistansbana med Trondheiminslag
Start: När det blir ljust, från ca 8.20
Ansvarig på plats: Henrik Eliasson
Bankonstruktör: Martin Larsson
Anmälan: Under nyheten senast tisdag kväll 1 december.
| 2009-11-30 09:01 Magnus, SAIK |
| Kommer direkt till Härkeshult. |
| 2009-11-30 10:52 emma, saik |
| Yes! |
| 2009-11-30 15:45 jgl |
| Här ska köttas. |
| 2009-11-30 20:26 Marcus,SAIK |
| Kommer |
| 2009-12-01 08:25 Ida-Maria, SAIK |
| vill springa |
| 2009-12-01 08:42 maria m |
| vill gärna ha en karta att nyttja vid senare tillfälle! |
| 2009-12-01 09:16 Andreas J J |
| Åker direkt från Munkebäck. |
| 2009-12-01 11:59 Christian C og Gry J |
| Kommer |
| 2009-12-01 13:15 Henrik |
| kommer |
| 2009-12-01 14:15 András, GMOK |
| Kommer. Jag skulle gärna samåka från St Sigfrids plan. |
| 2009-12-01 15:24 Axe och Mimmi, GMOK |
| Kommer till Härkeshult |
| 2009-12-01 15:36 Johnny Hålsjö, GMOK |
| Kommer |
| 2009-12-01 16:09 Lena L GMOK |
| Hämtar gärna två kartor vid Härkeshult för att springa på eftermiddagen. |
| 2009-12-01 17:43 Mattias och Maria |
| Vi tar gärna varsin karta för löp senare. |
| 2009-12-01 18:14 Erik Johansson offe-89@hotmail.com |
| Anmäler mig och Lina B! |
| 2009-12-01 19:56 Ola Martner |
| Jag har tänkt springa vid 11-tiden. Finns det möjlighet att en karta lämnas på lämpligt ställe vid parkeringen? |
| 2009-12-01 20:18 André HAURY dedeh@hotmail.fr |
| Kommer. Jag skulle gärna samåka från St Sigfrids plan. |
| 2009-12-01 20:22 Emil B. GMOK |
| Kommer till Härkeshult |
| 2009-12-01 20:50 Johan S, GMOK |
| Kommer till Härkeshult |
| 2009-12-01 20:58 Johanna SAIK |
| Anmäler mig till torsdag |
| 2009-12-01 22:44 Christer Westberg IFK |
| Kommer till Härkeshult |
| 2009-12-02 11:24 Henrik |
| Ola>jag lägger ut en karta bakom trädet närmast bänken i NV hörnet av Parkeringen. |
| 2009-12-02 14:09 P Martner |
| Jag kommer såklart. Längsta och tuffaste banan tack. |
| 2009-12-02 14:10 Patrik |
| Oj, såg att jag var lite sen till anmälan, är det OK? |
| 2009-12-02 14:27 Bankonstruktören |
| Patrik> Jajamen!
Alla> Ta med plastficka till kartan. Det finns möjlighet till avkortning av banan som är 7 km. Ta er tid till att tänka igenom vilka moment ni behöver träna på och fokusera på dem. Det finns gott om tid ännu att slipa på tekniken till våren. Kör hårt! |
| 2009-12-02 15:48 Erik Sagvolden |
| Jag vill gärna anmäla mig också, om de inte är för sent. Kör från kupan 7:50 för de som vill hänga på därifrån. |
| 2009-12-02 18:57 Christian B |
| Jeg kommer og køre med cc dit. |
| 2009-12-03 10:39 Marcus,SAIK |
| Tider: 3.56-1.15-11.32(läste till k4)-51-1.22-3.08 (sned kurs)-40-2.20(höger)-6.08-2.21-1.10-42-8.15(höger=värdelöst)-3.14-1.31-3.13. Tot 51.47.
Tack för en väldigt bra träning. Om någon vill springa nattol från Skatås ikväll så har jag 2 kartor över. Ring isf, 0706987717. |
| 2009-12-03 11:14 Stefan Gustafsson |
Resultatet från mitt tidtagningsprojekt på Härkeshultsträningen, går att få via mail från mig för dem som var med och hör av sig.
ifkstefan@gmail.com |
| 2009-12-03 13:59 Henrik |
4,50-1,23-9,25 (rakt på)-1,06-1,52-3,33 (2 kontr.)-2,40 (h) -6,51 (v. i skog längs mossdrag, sen stig h in.)-2,50 (rakt på)-1,07-0,41-6,56 (v)-3,30-1,14-3,23
Totalt 51,26 |
| 2009-12-04 08:33 emma |
| Fin träning, tack! |
Nyheten publicerad på gamla websiten
