Blåvita löpare på VM-läger i Finland – rapport 1

Eskil och Sören är på träningsläger med bla Kalevan Rasti i Finland för att på bästa sätt ladda upp för VM 2013. Läs Eskils berättelse.

Her er en kort rapport fra de første dagene av VM samling i finland.

Har nå vært i Joensuu, Finland siden 3 august for å trene til VM neste år. Det har vært noen veldig bra dager med mye bra trening sammen med mange av verdens beste løpere. Jeg ble hentet på flyplassen av Hannu Airila og bodde hjemme hos han de første dagene. Der bodde også Philippe Adamski, Og flere av de andre utenlandske løperne i Kalevan Rasti var også i byen for å trene. De første dagene var det bare rolig trening, Men 5 august var det klart for to hardøkter og nå hadde også det finske landslaget kommet på samling, så konkurransen går det ikke å klage på. Første økt var mellomdistanse, men finnene kan tydeligvis ikke det med å stipulere vinnertid, så selv om løypa ble kuttet før start ble vinnertiden 43 min! Terrenget var veldig tungt og det var en stor ås vi skulle over to ganger (vi slapp heldigvis tredje gangen , og dermed et strekk med 80 høydemeter, når løypen ble kuttet før start). Avslutningen var i veldig detaljert terreng og da blir det vanskelig når man har løpt 20min lenger en det man trodde man skulle på start. Det resulterte i mye bom for meg. Tiden ble 49 min og det er nok den lengste mellomdistansen jeg noen gang har løpt.. Andre hardøkt for dagen var stafettøkt. 5 intervaller og vi løp 4 stykker mot hverandre. Ble en bra økt med god matching. Dette ble en veldig slitsom dag og det var godt å ta det litt rolig neste dag før det var klart for hardøkt. Denne gangen langdistanse. Terrenget for langdistansen er veldig annerledes en mellomdistansen. Mens mellomdistanseterrenget er tungt blir langdistansen veldig lettløpt, kanskje 5 min/km. Nå hadde også Søren kommet til Finland, så vi var to IFK Göteborg løpere til start på langdistansen. De finske trenerne vet tydeligvis at IFK løpere er veldig gode, så vi ble bra seedet og startet nesten sist bak alle i det finske landslaget. Søren skulle ikke trene så langt så han kuttet en del av løypen. Jeg løp bra og hadde nest beste tid, litt under to min bak Philippe Adamski, men presterte å glemme siste post, så ble disket.

Ting jeg har lært i Finland så langt:

Mellomdistansen på VM kan bli tung (og veldig lang hvis det er samme løypelegger!)

På langdistansen blir det lettløpt og fint

Finner er gode på å arrangere. Det er oppvarmingskart til alle økter!

Finner er ikke så gode på å stipulere tider..

Det finnes ingen bra finske radiokanaler. De spiller bare finsk musikk..

Det er det som har skjedd så langt. Det kommer mer når samling er over. Stay tuned!

Eskil

VM 2013  

Nyheten publicerad på gamla websiten