2019 samling 11-14 januari – ny info 28/12

Helgen 12-14 januari fortsätter vi våra förberedelser mot VM 2019. Vi kommer likt tidigare bo på Stenbekk missionscenter utanför Sarpsborg.

Det kommer att vara program från torsdag kväll för de som önskar och kan åka upp tidigare.

Program

Torsdag kväll – Natträning Syverstad NV om Halden

Fredag fm – Alt 1 Långtur på karta i behagligt tempo, Alt 2 Medeldistans träning 25min, hög intensitet.

Fredag em – Natträning Fredriksstad

Lördag fm – Höiås dagcup, Akselås. Stafetträning med gemensam start och gafflade banor.

Lördag em – Teknikträning med uppföljning och/eller speciella instruktioner

Söndag fm – Löptest, terräng

Programmet innehåller en blandning av stafettförberedelser och WOC 2019 förberedelser. Vi kommer att köra några träningar på egen hand, bland annat vårt testlopp på söndagen och teknikträningen på lördag eftermiddag, och även köra några stafetträningar med sparring från Halden, Nydalen och Fredrikstad. Så jag hoppas att även du som inte har VM 2019 som mål kommer med på denna samling för lite fin stafetträning och sparring av våra VM-löpare på de övriga passen.

Betty Ann kommer att vara med lördag och söndag.

Vi kommer att laga maten själva denna gången.

Skriv i anmälan när du vill åka upp och även om du kan tänka dig att ta bil.

Anmälan till Höiås dagcup på norska Eventor senast 3/1. Anmälan görs av var och en själva.

Beräknad avresa från Göteborg kring 14:00 på fredagen alternativt torsdag för att hinna med natträning på kvällen.

Lägeravgift 250 kr + mat. Inkluderar resa, boende, träningar

Lite mer info om lägret finns i nedanstående dokument från Kjell som tillsammans med Betty Ann ansvarar för denna samling.

Har ni frågor får ni gärna höra av er till Fredrik L eller Kjell.

Nyheten publicerad på gamla websiten