Portugal

Portugal

Jan Carlssonfeb 14, 20241 min read

När vi går runt i snöslask så har andra sökt sig till bättre underlag. Portugal ordnar fina arrangemang varje år och det är några veteraner från klubben som sökt sig dit. Vi kan följa tävlingar och se att det varit…

Klubbens samarbetspartners

noname
Umara
LedX
Registrera dig
Logga in

Sidan är designad så att medlemmar helst ska vara inloggade för att se rätt saker. Logga in på hemsidan här om du är medlem.

feb
26
mån
2024
Styrkegympa @ Kärralundsskolan
feb 26 kl. 19:20 – 20:30

Startar 19:30, så kom 19:20 för att hinna byta om.

feb
27
tis
2024
Löpträning med Skogsnjutarna
feb 27 kl. 18:00 – 19:00
Löpträning med Skogsnjutarna

Skogsnjutarnas löpträning utgår varje tisdag från klubbstugan vid omklädningsrummen, 18:00.
Denna tisdag:
upplägg uppdateras vecka för vecka

Var tredje tisdag hakar vi på elit m.fl och kör 5 min-intervaller på golfbanan.
Övriga tisdagar varvar vi lite olika upplägg så som backträning och intervaller på stig i skogen. Eller varför inte lite klassiska skogsnjutarträningar så som “Korset”, “Roulette” och “Dromedaren”.

Runt omställning till sommartid går vi över till orienteringsträning på tisdagarna, men det kan finnas inslag av orienteringsbetonad träning även innan dess!

Välkomna alla i klubben
Hälsningar Motionärskommittén

Reflexrundan Dusk
feb 27 kl. 18:00 – 19:00

Samling 18:00 vid duschhuset i klubbstugan för gemensam uppvärmning. Intervallstart 18:20. Lampa och skor med grepp rekommenderas. Anmälan i kommentar nedan.

Ungdomsträning (löpning med lampa) @ Klubbstugan
feb 27 kl. 18:00 – 19:15
Tisdagsmat @ Klubbstugan
feb 27 kl. 19:30 – 20:30

På tisdag bjuder Stjernlöf/Falkenström på mat. Anmäl i kommentarsfältet nedan senast 19:00 på måndag. Under måndagen uppdateras kalendern med en meny.

 

feb
28
ons
2024
Night Diamond
feb 28 kl. 18:00 – 19:00

Night Diamond på karta i GBG-området.

 

Ansvarig: Øyvind och Josh

 

Anmälan för karta och samordning av transport senast tisdag 18:00


Portugal

När vi går runt i snöslask så har andra sökt sig till bättre underlag. Portugal ordnar fina arrangemang varje år och det är några veteraner från klubben som sökt sig dit. Vi kan följa tävlingar och se att det varit rejält utmanande i kuperad terräng med mängder av stora stenblock. På deras hemsida kan du…

Läs mer Portugal

Årsmöte

Hej alla blåvita! 🙂 Nu är det dags att planera in årsmötet i sin kalender! Det kommer vara i klubbstugan onsdag den 20:e mars, kl.18:00.Motioner skall vara styrelsen tillhanda senast tisdag 20:e februari. Har man nåt man gärna vill ändra med klubben är det genom motioner man kan åstadkomma detta 🙂 Vi vill se så…

Läs mer Årsmöte

Träningsmedlemskap

Vill du träna med oss och bor tillfälligt i Göteborg eller bor här mer permanent men valt att tävla för en annan klubb. Då är du välkommen att som träningsmedlem vara med på våra träningar, intervallträningar från klubbstugan som utmanande teknikträningar runt om Göteborg. Betalar du träningsmedlemskap i IFK Göteborg Orientering får du… – Deltagande…

Läs mer Träningsmedlemskap

Träningsdag senior och junior 20 januari

På lördag, den 20 januari, så kör vi en träningsdag på hemmaplan. Följande program gäller:kl 09.15 – Avresa Coop Munkebäck FM Träning Skändlaberget – övning som genomförs i par. Par sätts ihop på plats och utgår från mentorspar. Samling Ca. kl 12.00 – Dusch och lunch i klubbstugan. EM Tekniksamtal – utvärdering av förmiddagens övning…

Läs mer Träningsdag senior och junior 20 januari

Städlistan våren 2024, del 1

Städ av dam-och herromklädning samt gym första delen av våren 2024. Städningen ska helst göras på tisdagar, efter tisdagsträningen. Kan du inte ditt datum, kom överens med din kamrat eller byt med någon annan. Vi vet att det är lätt att glömma så påminn gärna varandra! Städ omklädningsrum: Sopa/torka av golv. Städa ur golvbrunnen. Städa av…

Läs mer Städlistan våren 2024, del 1

Att njuta

Så här i jultider kan det bli lite tid att njuta och se på det som varit. Här kommer några tillfällen från Tiomila som de blåvita lagen gjort stora intryck och framgångar. Jag kan titta och lyssna och upptäckta nya detaljer som gör att man får gåshud och en fin känsla av välmående. Det är…

Läs mer Att njuta

Julhälsning!

God Jul o Gott Nytt år! Återigen har ett blåvitt år gått till historien.Fantastiska framgångar för hela klubben. Ungdom, elit och ”veteraner” har levererat hela säsongen både individuellt och i de viktiga stafetterna. Prestationer får ofta uppmärksamhet, så vi vill gärna passa på att även tacka er alla för årets insatser och bidrag under året.…

Läs mer Julhälsning!

Matlistan våren 2024

Matlagning på tisdagskvällar i anslutning till träningen våren 2024. Samma principer som tidigare gäller, enligt nedan. Om du har förhinder, byt med någon av dina kamrater. Vid oklarheter, kontakta klubbkommittén. Det är du som medlem som ansvarar för att detta fungerar. Det är viktigt att du som äter kommer ihåg att betala den ringa kostnaden, ofta ca 30kr (självkostnadspris).…

Läs mer Matlistan våren 2024

Läs fler äldre nyheter