IFKs damer rustar inför 2010

IFK-tjejer

2009 års säsong är snart över och vi kan sammanfatta året med fina resultat vid de stora stafetterna. Nu blickar vi fram mot nästa säsong.

2009

Spring Cup, 27

7-manna, 9

10-mila, 34

DM, 1

SM, 15, fyra minuter från silver.

Småland, 7

Årets resultat visar att damerna i klubben har hög och jämn nivå och varit nära att nå högsta topplatserna. Klubben har förstärkts under 2009 med Åsa Hellqvist, som gjort laget ännu starkare. Vår målsättning är att genom att tydligare visa att vi är en klubb som har elit för såväl herrar som damer.

Vid ett möte mellan elitkommitté, damcoacher och löparrepresentant har vi tittat framåt för att stärka vår verksamhet för tjejerna framöver.

Klubbens förutsättningar

är utmärkta genom att vi har en fantastisk träningsmiljö vid Kamratgården. Kamratgården har förutom omklädningsrum, bastu, ett mycket väl utrustad styrketräningsrum och samlingslokal med kök. På våra gemensamma tisdagsträningar har vi bra kvalitet på träningen. Träningen lockar också andra löpare än klubbens egna, som ger extra stimulans. Efter träningen finns vällagad mat att köpa för en billig penning. Kamratgården ligger i Delsjöreservatet vilket gör att träningsmöjligheterna är oändliga, med fin terräng, spår och leder samt nya kartor. Klubben har också andra kartor i Göteborgstrakten.

Klubbens mål

är att satsa lika mycket på damerna, som på våra herrar. Det viktiga är att alla känner att det verkligen är så och att vi jobbar för att alla ska få lika bra förutsättningar vad gäller förberedelser att prestera.

Klubbens ledare

inför nästa säsong:

Jan Carlsson, sköter träningsupplägg och ser till att det finns träningsförutsättningar för damerna. Hjälper till med det praktiska på stafetterna, där det behövs, även bollplank för UK. Jan samråder med Kjell Puck kring säsongsplanering.

Linda Andersson, coachar.

Mattias Larsson, UK.

Åsa Hellqvist, löparrepresentant i träningskommittén.

Kjell Puck, som kör vidare nästa år med VM-grupp + coach och träningar för både herrar och damer.

Planering för nästa säsong är:

• Att ha samlingar inför säsongen och viktiga tävlingar.

• Att klubbens läger ska vara attraktiva för alla.

• Att damer som har en högre målsättning ska få det stöd som önskas.

• Att ha damfokus på träningarna var tredje vecka, för att samla så många som möjligt just då och vid samma tillfälle. Då menar vi att samla damerna varje vecka är svårt i dagsläget, men att göra det oftare än idag har stor betydelse för sammanhållningen och kvaliteten. Givetvis får alla träna varje tisdag…

Tänkbara mål inför nästa säsong:

10-mila, topp 15

Jukola, topp 15

SM, topp 10

Småland, topp 5

 


Nyheten publicerad på gamla websiten

Ad Ministrator
Admin a.k.a. Glenn, har postat många artiklar på hemsidan. Mest är det för att han migrerade dem från gamla webbsidan och då automatiskt fick cred för att skrivit dem...

Lämna ett svar