1:a Audun, 2:a Jonas, 2:a Jenny och 3:a John gjorde riktigt fina prestationer i dagens kval. Maria var ytterst nära A-final. Det var svårt att klara kvalgränsen och vi hade många (alla andra) löpare mellan 4-11 min efter segraren. 
Nya medaljer…
Mellomdistanse i norska mästerskapen = silver (Eskil) + brons (Audun)
Långdistansen i danska mästerskapen = guld (CC)...
Guld och silver på norska mästerskapen i långdistans!
Eskil Kinneberg tog idag guld i klassen H20 på Norska mästerskapen i långdistans och Audun Weltzien tog ett övertygande silver i H21-klassen. 
SM lång i Alingsås = två silvermedaljer + 3 topp-tio-platser!!!
Frallan tog silver, Marius tog silver, Thor kom femma, Jenny kom sjua och Jonas tog tionde plats, även Frida och John gjorde bra insatser med placeringar bland de 20 bästa. Vi gratulerar alla finalister och konstaterar stolt att vi har både bredd och spets....
Drogheda värd för årets Trophy
Nästa helg (15-18 sep) går årets The Trophy av stapeln. Platsen för drabbningen är staden Drogheda ca 50 km norr om Dublin.
DM stafett
Guld i stafett!
Våra tjejer i D10 gjorde debut i distriktsmästerskap och vann guld, grattis! Killarna i H21 gjorde processen kort med övriga lag och vann guldet klart, grattis! Vi fick brons i D21, H21 och H35. 
Medeldistans DM har nu avgjorts
Några distriktsmästare fick vi i den nya terrängen vid Stora Holm....
Välkommen Audun!
Vi hälsar den norske VM-löparen Audun Weltzien välkommen till IFK Göteborg. Audun har tävlat för Osloklubben Tyrving under många år och studerat i Trondheim. Nu har han flyttat till Göteborg och springer sin första tävling för blåvitt på DM medel.
DM natt och lång 2011
OK Alehof bjöd på fina nattbanor från Jennylund i Bohius. Det en tropisk natt med 20 grader och vindstilla. Mossarna var blöta, men torr fin luft. Natt-DM i Göteborg är ingen stor tävling. Det var endast 7 startande i H21 och 3 var från IFK. I D21 var 7...