Kalender

Lägg till ny aktivitet i kalendern här.

mån tis ons tor fre lör sön
1
2
3
4
5
6
7
Fysträning för ungdomsgruppen – intervaller och styrka 18:00
Fysträning för ungdomsgruppen – intervaller och styrka @ IFK Göteborg Orientering
jan 7 kl. 18:00 – 19:15
På tisdagarna kör vi fysträningen. Kl 18:00 vid duschbyggnaden, medtag lampa och orienteringsskor. Vi tränar till ca 19:15. Det kommer vara utmanande träning, så för att vara med behöver man på egen hand kunna springa tre kilometer med pannlampa i mörker. Vi kommer träna intervall i skog och köra styrketräning.
8
9
10
11
Teknikträning Gbg Öst för ungdomar (och andra som vill) [IFK] 10:00
Teknikträning Gbg Öst för ungdomar (och andra som vill) [IFK]
jan 11 kl. 10:00 – 11:30
Teknikträningssamarbete mellan klubbarna i östra Göteborg, Landehof, Sjövalla, SAIK, Lerum och IFK. Svårighet och längd anpassad för ungdomar som springer HD14-16 under 2020, men även juniorer och vuxna är välkomna. Samling 10:00. Banor: Orange/Röd ca 3-4 km (HD14) Violett: ca 4-5 km (HD16) Plats och mer detaljer publiceras i kalendern...
12
13
14
Fysträning för ungdomsgruppen – intervaller och styrka 18:00
Fysträning för ungdomsgruppen – intervaller och styrka @ IFK Göteborg Orientering
jan 14 kl. 18:00 – 19:15
På tisdagarna kör vi fysträningen. Kl 18:00 vid duschbyggnaden, medtag lampa och orienteringsskor. Vi tränar till ca 19:15. Det kommer vara utmanande träning, så för att vara med behöver man på egen hand kunna springa tre kilometer med pannlampa i mörker. Vi kommer träna intervall i skog och köra styrketräning.
15
16
17
18
Teknikträning Gbg Öst för ungdomar (och andra som vill) 10:00
Teknikträning Gbg Öst för ungdomar (och andra som vill)
jan 18 kl. 10:00 – 11:30
Teknikträningssamarbete mellan klubbarna i östra Göteborg, Landehof, Sjövalla, SAIK, Lerum och IFK. Svårighet och längd anpassad för ungdomar som springer HD14-16 under 2020, men även juniorer och vuxna är välkomna. Samling 10:00. Banor: Orange/Röd ca 3-4 km (HD14) Violett: ca 4-5 km (HD16) Plats och mer detaljer publiceras i kalendern...
19
20
21
Fysträning för ungdomsgruppen – intervaller och styrka 18:00
Fysträning för ungdomsgruppen – intervaller och styrka @ IFK Göteborg Orientering
jan 21 kl. 18:00 – 19:15
På tisdagarna kör vi fysträningen. Kl 18:00 vid duschbyggnaden, medtag lampa och orienteringsskor. Vi tränar till ca 19:15. Det kommer vara utmanande träning, så för att vara med behöver man på egen hand kunna springa tre kilometer med pannlampa i mörker. Vi kommer träna intervall i skog och köra styrketräning.
22
23
24
25
Teknikträning Gbg Öst för ungdomar (och andra som vill) 10:00
Teknikträning Gbg Öst för ungdomar (och andra som vill)
jan 25 kl. 10:00 – 11:30
Teknikträningssamarbete mellan klubbarna i östra Göteborg, Landehof, Sjövalla, SAIK, Lerum och IFK. Svårighet och längd anpassad för ungdomar som springer HD14-16 under 2020, men även juniorer och vuxna är välkomna. Samling 10:00. Banor: Orange/Röd ca 3-4 km (HD14) Violett: ca 4-5 km (HD16) Plats och mer detaljer publiceras i kalendern...
26
27
28
Fysträning för ungdomsgruppen – intervaller och styrka 18:00
Fysträning för ungdomsgruppen – intervaller och styrka @ IFK Göteborg Orientering
jan 28 kl. 18:00 – 19:15
På tisdagarna kör vi fysträningen. Kl 18:00 vid duschbyggnaden, medtag lampa och orienteringsskor. Vi tränar till ca 19:15. Det kommer vara utmanande träning, så för att vara med behöver man på egen hand kunna springa tre kilometer med pannlampa i mörker. Vi kommer träna intervall i skog och köra styrketräning.
29
30
31