10-milaläger och Sverigepremiär 1-3 mars – Uppdaterad 28/2

Anmälan till resa, boende och stafett – senast 22/2.

Den 1-3 mars kör vi 10-milaläger i skåne och passar på att testa tävlinsrutinerna på Sverigepremiären.

Program

Fredag em – Avresa Munkebäckstorg, prel kl 15.

Fredag kväll – Sverigepremiären natt, (priopass herrar) gemensam start kl 20. OBS! Du anmäler dig själv i Eventor. Länk finns nedan. Karta: Balsberget (10mila-relevant)
Alternativt att du tränar på träningspaket nära boendet.

Lördag FM – 10mila-träning.

Lördag EM – Stafetträning Vångaberget, (Priopass damer) Du anmäler dig själv i Eventor. Länk finns nedan.

Lördag KV – Natt-träning herrar, 10milasträningspaket.

Söndag FM – Sverigepremiären stafett – Furuboda (strandskog)

——————————

Lägeravgift 250-400 kr.

Anmäl nedan med kommentar ang resa(och ange om du kan ta bil), om du vill ha boende och stafett, så vi kan justera boendeplatser, planera resa, beställa kartor och ta ut lag.

Bara 3 veckor kvar till säsongen 2019 är här!

—————————————

BILLISTA;

Avresa Munkebäck 15.15:

GOF-Buss: Jonas, Håvard, Sebastian, Elin P, Emmi, Erik, Signe, Elin M, Eskil

Jens Bil: Jens, Moa, Högge, Vetle

Kirsis bil: Kirsi, Anna, Andreas, Edén

Avresa kl 16 – bestäm plats som blir enklast:

Lisa, Sara, Amilia, Josh

Boende:
https://bygdegardarna.se/hogsma/ 21 + 6 bäddar. Medtag lakan och handdukar

Avresa:
Från 15.15 från Munkebäckstorg– direkt till tävlingen. Någon bil kan gå tidigare för att hinna handla och packa in på boendet innan.
Jens, Kirsi och Eskil tar bilar samt GOF-bussen.
Meddela mig(Frida Bakkman) om ni vill/kan åka tidigare så försöker jag göra billista senare i veckan.

Matlagning:
Alla boende är indelade i 4 matlag med ansvar för matlagning respektive disk. Kvällsfika/mellanmål får ni ta på egen hand. Handlingslista, matlag och recept finns på länkar:

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1-_Yw-67d23b7u2Xb9vaK4mqlo3I84qVsc4G25TAMm1c/edit?usp=sharing

Laxpasta med spenat – en krämigare variant

https://www.coop.se/recept/kikartsgryta/

Förhoppningsvis kan en bil gå tidigare och handla allt – alla boende delar på dessa matkostnader.

Lag Söndag

Damer

Lag 1
Elin M
Kirsi
Anna N

Lag 2
Miri
Sara
Elin P

Reserv Emmi

Herrar

Lag 1
Håvard
Fredrik B
Johan H

Lag 2
Andreas
Eskil
Jens

Lag 3
Arvid
Jonas
Vetle

Lag 4
Fredrik E
Sebastian
Erik

Lag 5
Anders C
Sören
Josh

Reserv Penta

Eventor Sverigepremiären natt

Stafetträning lördag em/kv

Deltagare och Matlag

Lunchrecept

Middagsrecept

Publicerad 2019-02-10, Skriven av Frida Bakkman 2019-02-10 kl.16.47

Nyheten publicerad på gamla websiten