Nu är det inte länge kvar till 10Mila. För att alla ska vara så bra förberedda som möjligt har vi i TK planerat in två 10Mila-träningar de kommande veckorna.
Vi kör GOFs elitträningar och den första är redan på torsdag från Surtesjön där det bjuds på en fin medeldistans.
Tjejerna samlas vid kl1800, start ca kl1830, killarna kör samling vid kl2045, start så fort det blir mörkt. Stafettstart där vi tränar på olika utgångslägen inför 10Mila.
Anmälan i nyheten för karta.
Info om träningen
| 2015-04-20 20:31 Vetle |
| Jag springer natt |
| 2015-04-20 21:14 Fredrik E |
| natt |
| 2015-04-21 10:23 Fredrik L |
| Natt med sen start, ca 21:30 |
| 2015-04-21 11:18 John |
| Givet! Kör natt. |
| 2015-04-21 11:57 Arvid |
| natt |
| 2015-04-21 13:53 Josefine |
| Dag tack |
| 2015-04-21 14:00 EE |
| Ev natt |
| 2015-04-21 14:05 Frida |
| Dag för mig med! |
| 2015-04-22 11:23 Lovisa |
| Jag vill springa dag! |
| 2015-04-22 12:58 John |
| Kommer ej men tar gärna karta för löp längre fram. |
| 2015-04-22 19:12 Vetle |
De som vil springa natt får nog samlas vid 2045, det blir inte mörkt i skogen innan tidigast kl 2100.
Jag springer dagträningen vid 1800, så jag tar med kartorna och lämnar kvar till de som springer natt. |
Nyheten publicerad på gamla websiten
