7-kamp på Åby Friidrott 24:e september

IFK Göteborg ska den 24:e september testa sina kvalitéer i damernas 7-kamp i friidrott. Helgen efter SM blir det av på Åby Friidrott i Mölndal, då vi ska försöka slå Carro i iaf någon gren.

Plats: Åby Friidrott, Mölndal
Tid: 24:e september, Samling 9.00 för uppvärmning och framplockning av redskap. Start 9:30.
Regler: Alla redskap som används är de damerna använder på 7-kamp.
Poängberäkning: http://www.sci.fi/~mapyy/decathlon.html


9:00 Samling
9:30 100m häck
10:00 Höjdhopp
10:45 Kula
11:30 200m
12:00 Lunch
13:30 Längdhopp
14:00 Spjut
14:30 800m

Tjejer är oxå välkomna.

Vi är även behov av funktionärer/tidtagare. Alltså om man vill vara där och titta så får man gärna göra det samtidigt som man tar tid på löparna.

Skriv gärna i kommentaren, ni som ska vara med eller hjälpa till.

Beräkning av poäng Poängberäkningsprogram  

2005-08-15 11:15 CL
Gött! Nu måste jag träna spjut på arbetstid …

2005-08-16 20:40 TH
låter strålande, ställer upp i det grenar jag är skadefri i. var tränar ifk friidrott? kanske kan få hjälp av dem.

2005-08-17 20:50 Henrik
Jag är på. Har redan tjuvtränat ett tag med AIF:s friidrottssektion. Så tartanet är min vän…

2005-08-18 13:19 Mattis
Givet! Synd att inte kast med liten boll ingår i 7-kamp…

2005-08-18 13:20 Mattis igen…
Förslag: Vallhamra IP eller att vi kollar med Mattias G & Hasse Hultman om man får vara på Slottskogsvallen & köra…

2005-08-24 11:08 Håkan
Det blir grymt! Kanske kan hör amed någon som går lärarhögskolan om man kan låna deras utrustning. Henrik t ex?

2005-08-24 13:32 TF
Henke ska höra med lärarhögskolan om man kan få vara på Åby och låna utrustning där.
Martin L ska prata med Christin och Johan.

2005-08-24 20:43 jige
H35or gör sig icke besvär. Skaderisken är 100%.

2005-08-25 06:25 Bob hund
Det skall bli kul att piska junisar (dvs < H35 ...)

2005-09-08 19:12 Karolina
Jag vill jättegärna vara med. Just nu hoppas jag bara på att förkylningen ska släppa.

2005-09-08 19:24 Henrik
Har delat ut lite WILD-cards idag, så räkna med en och annan stjärna till start…

2005-09-15 09:48 björn
Jag är på

2005-09-19 09:26 MC
Jag kommer

2005-09-19 17:30 Henrik
Träningsmöjlighet finnes på Åby-friidrott på onsdag ca 16.30-18.00 för er som inte är idrottslärare och tränar hela dagarna på bekostnad av elevernas undervisning…

Ring mig om du kommer

2005-09-20 07:58 Mattis
Alla>>Att tjuvträna innan är ju som att få se banan före start… Nu hoppas jag att det blir rättvisa tävlingar till helgen… 🙂

2005-09-21 07:57 TF
Regler:
100 m häck (84,0 cm)
kula (4,0 kg)
spjut (600 g)

2005-09-22 11:46 Henrik
Nu är materialet inventerat inför lördag. Det som behövs är tidtagarur och startklappare. Martin L fixar du fram 4-6 st ur och en klappa? Bra!

Erik, Kan du försöka fixa beräkningarna till excel och en skrivare till din laptop så det blir lätt att räkna under dagen. Vi riggar det i speakertornet så att speakerna kan följa med och rabbla poäng när det blir dags för insatser

Nåt jag glömt?

2005-09-22 13:04 TF
Henrik>>Det låter lysande. Det verkar som du är i toppform.

Jag ska försöka ta med nån poängberäkning på något sätt.

2005-09-22 20:29 Stins
Jag är på och gör det jag kan… ska bli skoj!

2005-09-23 07:43 Maria
Jag och Mattias kommer och är med på det vi kan (Mattias stackars knä och min stackars axel).

2005-09-23 08:31 Beat it…
17.5, 1.30, 8.96, 26.2, 5.05, 28.75, 2.22

2005-09-23 09:35 CC
Beat it…>>skamgränser??

2005-09-23 09:39 TH
Javelin – 45m ger 763 fräscha points!!

2005-09-23 10:26 TF
16.0, 1.65, 10,0, 25.05, 5.2, 30.0, 2.10 = 4896

Nyheten publicerad på gamla websiten

Ad Ministrator
Admin a.k.a. Glenn, har postat många artiklar på hemsidan. Mest är det för att han migrerade dem från gamla webbsidan och då automatiskt fick cred för att skrivit dem...

Lämna ett svar