Träningslägret i Trollhättan som officiellt började på lördagen tjuvstartades på fredagen av artikelförfattaren och Martin L.
På lördagsmorgonen var ifk truppen komplett, träningssamlingen kunde börja!
Träningslägret i Trollhättan som officiellt började på lördagen tjuvstartades på fredagen av artikelförfattaren och Martin L. En Natt-OL bana från Björn Kristianssons villa i Trollhättan.
På lördagsmorgonen var ifk truppen komplett, träningssamlingen kunde börja!
Första träningen, en 13,5 km bana på Norra Björke, platt terräng med några bökiga partier men mestadels snabblöpt skog. Här fick jag själv känna att det längre avbrottet från teknikträning visade sig. Här gäller det att vara med och läsa hela tiden. Det duger inte att springa och sedan orientera. Men jag tror att de flesta av oss ifk-are har koll på vad som väntar på elitseriepremiären eftersom vi sprungit i denna terrängtyp vid en mängd tillfällen.
Andra träningen, 9km vid Vänersborgsstugan, dag/skymning för tjejerna (med Thomas i spetsen) och Natt för killarna. Jocke H var starter och skickade ut löparna med oregelbundna mellanrum. Det blev en hård drabbning med högt tempo, de IFK:are som klarade sig bäst var Martin, Jamie, undertäcknad och Erik. Det blev Haldenseger genom Mats H tätt följd av Brickhill Jones och Martin Larsson.
Kvällen avnjöts till Robinsonfinalen och Pub-besök.
Tredje träningen, Stenshult, tuffare terräng och mer grönt, de flesta kämpade på i ett tempo snabbare än långdistans men långsammare än tävling, de flesta var nog lite möra efter en bra träningshelg.
Tackar BK och övriga som hjälpte till!
Kan alla bilförare maila till Björn K. så att ni kan få en mall för reseräkningen. /BK.
Nyheten publicerad på gamla websiten
